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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

miércoles, 24 de marzo de 2010

CARICIAS ARGENTINAS


Ingredientes:

- 100 gramos de fresas
- ¼ litro de zumo de naranjas
- ½ papaya madura
- 1 limón
- 3 cucharadas de azúcar

Preparación de la receta caricias argentinas:

1. Para preparar este batido, primero se pela la papaya y se corta en trocitos, añadiéndose el zumo de un limón.
2. Después se pone en la batidora y se le añaden las fresas bien limpias, el azúcar y el zumo de naranjas.
3. Se pone a batir por espacio de unos segundos, hasta obtener un batido delicioso.
4. Se sirve frío en copas bonitas.
5. Este tipo de bebida es bastante alimenticia, por lo que se puede tomar como postre o desayuno energético.

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