Realizar batidos con yogur desnatado es otra opción que tenemos para realizar infinidad de batidos de frutas de todas las variedades.
El yogur desnatado es un aporte muy nutritivo, un alimento que posee proteínas de gran valor biológico y sus minerales, principalmente el fósforo y el calcio. Su 40 calorías en cada cien gramos de este producto, en comparación con el yogur entero que tiene 60 calorías, otra característica del yogur desnatado es la ausencia de grasa, que lo convierte en eficiente para muchas personas, parece ser que la utilización de la leche desnatada para la preparación del yogur desnatado acarrea la desaparición de las vitaminas liposolubles A y D, por este motivo algunos fabricante y no todos de este producto le añaden estas vitaminas a sus yogures desnatados. Convirtiendo los yogures desnatados con las vitaminas hidrosoubles: tiamina=B1, B6, ácido fólico, riboflavina (vitamina B2).
En este apartado de la web pondré todos los batidos que tenga en común el yogur desnatado, tengo que recordarle que el yogur desnatado es aconsejado para cualquier persona, sobre todo para las embarazada o lactancia, en dietas.
Listado de Batidos con yogur desnatado:
BATIDO MANGO Y PIÑA
BATIDO FRESA Y SANDÍA
BATIDO MANZANA CON FRAMBUESAS
BATIDO PIÑA Y MARACUYÁ
BATIDO PLÁTANO
BATIDO PLÁTANO ÁCIDO
BATIDO PLÁTANO NEGRO
BATIDO PLÁTANO Y FRESA
BATIDO TROPICAL PAPAYA
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