1 Mango.
75 ml de yogur natural.
90 ml de zumo de guayaba.
4 Puñado de arándanos negros y grosellas negras.
Preparación de la receta batido mango disfrazado:
Pele el mango, deseche las pipas y corte la carne del mango en tacos pequeños.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, decóralo con arándanos o grosellas enteras o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.
SUGERENCIAS:
Con el batido mango disfrazado, obtendrá uno de los batidos de frutas con sabor a mango con el toque en color a las grosellas, este batido es ideal para aquellas personas que no le gusta el mango y necesita ingerir sus propiedades, es un batido con sabor discreto a mango, disfrazado con el sabor de arándanos y grosellas, más toma el color de estas últimas frutas y no la del mango.
Este batido es uno de los tantos batidos ingenioso para enmascarar a una fruta determinada, en este caso al mango.
Estos batidos mango disfrazado, están cargados de energía de hecho se le puede considerar unos de los batidos de proteínas caseros y uno de los batidos de frutas caseros.
Este batido nos aporta bastante inmunidad para el organismo y es muy bueno para la rehabilitación de la piel, por otra parte, para todo aquel que sufra de un estomago delicado es un batido con un 60%100 pesado para la digestión. Como batido desintoxicante no es recomendable ya que tiene un 20%100 de efectividad.
Los batidos de frutas como el mango disfrazado nos aporta en nutrientes tales como: calcio, cromo, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, sodio, azufre, zinc, proteína, vitaminas B1, B2, B6, C, E, betacaroteno, ácido fólico, biotina, etc.
Este batido mango disfrazado es un excelente dentro de los batidos de proteínas naturales.
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