Ingredientes para 1 persona de batido piña y maracuyá:
1 Piña mediana.
1 Vaso corto de zumo maracuyá.
1 Cuchara de miel de abeja.
1 yogur desnatado sin grasa vegetal.
Preparación de la receta batido piña y maracuyá:
Pele la piña y trocéela en pequeñas porciones.
Aparte para el final y decorado un par de trozos de piña.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos o largo, lo puede decorar con los trozos de piña.
Y a disfrutar.
SUGERENCIAS:
Este batido piña y maracuyá, si no estás a dieta, se puede abusar un poquito de él, es un batido excelente y sabroso,
Pero si se está a dieta y queremos tomar este batido como referencia no se debe de tomar más de tres veces por semanas, por muy sabroso que este el dichoso batido.
El batido piña y maracuyá es un excelente diurético, desintoxicarte y muy digestivo.
Los nutrientes que nos aportan son: extranasa, bromelina, ananasa (excelente para una buena circulación sanguínea por disolver los coágulos que puedan formarse y licua la sangre por consiguiente disminuye los problemas de hipertensión, ataque cardíacos, trombosis, apoplejías y un alto poder de digerir las grasas, etc); rico en fibra, pectina, vitamina C, potasio, ácido cafeico, arginina.
Nutrientes muy beneficioso para la salud y sobre todo si estamos a dieta.
Este batido por sus ingrediente de elaboración pertenecerá en la secciones de esta web como batidos de frutas, batidos de dieta, batidos de zumo, batido con yogur desnatado.
Un batido más para meter dentro del recetario de batidos o recetas de batidos de frutas naturales.
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