SEGUIDORES
Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa
Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.
Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.
INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALESJUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD
viernes, 19 de marzo de 2010
BATIDO DE MORAS
Publicado por Pancho en 3:03 Etiquetas: BATIDO MORASIngredientes para 4 personas:
- ½ kg. de moras
- 2 vasos de leche
- 1 vaso de nata líquida
- 2 claras de huevo
- barquillos
Preparación:
1. Lavar muy bien las moras, escurrirlas y pasarlas por el pasapurés, hasta obtener una crema.
2. Añadir el azúcar, la leche y la nata líquida. Batir todo con las varillas. Añadir las claras de huevo a punto de nieve y mezclar.
3. Meter el batido en la nevera un rato antes de servir, acompañado de un platito de barquillos.
0 comentarios:
Publicar un comentario
Si desea dejar tu comentario sobre algún batido o zumo o jugo de fruta te responderé en la medida que pueda lo antes posible.