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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

jueves, 29 de abril de 2010

BATIDO ALBARICOQUES SECOS

Publicado por Pancho en 13:17 Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ingredientes para 4 personas:

- 1 litro de leche
- 100 gramos de albaricoques secos
- 1 pepino pequeño
- 8 hojas de lechuga
- 1 yogur de vainilla
- azúcar al gusto

Preparación de la receta batido albaricoques secos:

1. Remoje los albaricoques secos en agua durante 30 minutos, escúrralos y córtelos en trozos.
2. Lavar las hojas de lechuga y cortarlas en trozos.
3. Mondara el pepino y cortarlo en trozos.
4. Meter en una batidora la leche, el yogur, los trozos de albaricoque, las hojas de lechuga, los trozos de pepino y el azúcar.
5. Mezcle todos los ingredientes hasta que la mezcla esté suave.
6. Pase la mezcla por el chino y guárdela en el frigorífico hasta el momento de servir.
7. Servir muy frío.
¿Quieres hacer un batido que es diferente? Esta fácil receta de BATIDO DE ALBARICOQUES SECOS es la respuesta perfecta a tus necesidades. Invita a tus amigos a este batido que es una delicia. Así que prueba a hacer este batido para que tus amigos y familiares la disfruten.

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