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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

viernes, 30 de abril de 2010

BATIDO CEREZAS


Ingredientes para 2 personas:

- 400 gramos de cerezas maduras (300 gramos sin semillas)
- 1 yogur
- 5 cubitos de hielo
- 1 cucharada de miel líquida

Preparación de la receta batido cerezas:

1. Lavar y escurrir las cerezas, quitarles el rabo y las semillas.
2. En una batidora, mezcle las cerezas, el yogur, la miel y los cubitos de hielo durante 2 minutos.
3. Sirva inmediatamente en dos vasos
4. Con colores brillantes, casi químicos, sin embargo nada más natural que esta receta de batido de cerezas. Para endulzarlo, utilice miel líquida por sus beneficios, aunque puede utilizar el clásico azúcar blanco o el azúcar moreno a su gusto. Este batido es tan interesante como su color. Un batido para probar y descubrir.

¿Te gustaría hacer un batido que es realmente diferente? Esta fácil receta de BATIDO DE CEREZAS es la respuesta perfecta a tus necesidades. Invita a tus amigos a este batido que es una delicia. Así que prueba a hacer este batido para que tus amigos y familiares la disfruten dentro de una fiesta.

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