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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

miércoles, 16 de marzo de 2011

BATIDO PLÁTANO VERDE 2


Ingredientes para 1 persona:

- 2 Kiwis.
- 2 plátanos.
- 12 uvas negras
- 10 cucharadas de zumo de manzana (120 ml)
- 50 ml de leche desnatada.
- 2 cl. de Campari

Preparación de la receta batido plátano verde 2:

1. Pelar los kiwis y trocearlo en cuatro partes.
2. Pelar los plátanos y cortarlos en rodajas.
3. Deshuesar las uvas y quitarlas a diez de ella la piel.
4. Verter en un robot de cocina o batidora los trozos de kiwis, plátanos, las diez uvas negras, el zumo de manzana y la leche.
5. Accionar la batidora hasta que quede una mezcla homogénea.
6. Meter el batido obtenido en la nebera durante 30 minuto, ante de servir.
7. Servir el batido en vaso largo o copa como viene en la foto.
8. Adornar el batido con las uvas restante, una rodaja de kiwi, y un trozo de plátano.
9. Y a disfrutar.

Este batido adquiere una bonita tonalidad de color verde tirando a amarillo apagado gracia la graciosa mezcla del kiwi con el plátano, este batido bien adornado es ideal para las fiestas de niño por su sabor y color. ¿Quieres hacer un batido nuevo y especial? Esta fácil receta de BATIDO PLÁTANO VERDE 2 es la respuesta perfecta a tus necesidades. Invita a tus amigos a este batido que es una delicia para todo los paladares. Así que prueba a hacer este batido para que tus amigos y familiares y sobre todo los niños, la disfruten.

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