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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

lunes, 28 de febrero de 2011

ZUMO POMELO VERDE


Ingredientes para 1 persona:

- 2 pomelos.
- 7 trozos de brécol.

Preparación de la receta zumo pomelo verde:

1.Cortar el pomelo por la mitad y pasarlo por el exprimidor.
2.Pasar por agua el brécol para limpiarlo.
3.Trocear el brécol.
4.Pasar el zumo del pomelo a la batidora y añadirle el brécol.
5.Accionar la batidora durante dos o tres minutos hasta que quede una mezcla homogénea.
6.Servir el zumo pomelo verde en vaso corto.
7.Para adornar dos o tres gajos de pomelo irá bien.

Ese zumo pomelo verde es a base de hortalizas y frutas, si algo puede nivelar el sabor enérgico del brécol y concebirlo más sugestivo al paladar es la fruta del pomelo. Esta fácil receta ZUMO POMELO VERDE es fácil de hacer. Es una delicia para degustar entre amigos y familiares. El pomelo de la variedad sweetie y el ugli son muy parecidos. Son híbridos especialmente dulces y jugosos, perfectos para realizar este zumo pomelo verde y también perfecto para un buen despertar. En caso de no encontrar esta peculiar fruta de esta variedad, no os compliquéis la vida en localizarla, de hecho, con cualquier pomelo da casi el mismo resultado con un toque menos dulce, sólo aquellas personas con paladar muy fino notan la diferencia. El zumo pomelo verde proporciona un potente desintoxicante para el organismo y al mismo tiempo le da inmunidad, energía, por otra parte contiene nutrientes beneficioso para regenerar la piel, nutrientes como vitamina B5, C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, azufre, betacaroteno, ácid fólico. Resumiendo un zumo excelente.

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