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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

martes, 3 de enero de 2012

BATIDO AGUACATE SABOR A BANANA

Ingredientes para 1 persona de batido aguacate sabor a banana:
- 1 aguacate maduro
- ¼ de leche fría
- 3 cucharadas de azúcar
- Dos cucharadas de carbojet basic - 3 kg - AMIX

Preparación de la receta batido aguacate sabor a banana:
Tome el aguacate maduro, pélelo y quítele la semilla.
Córtelo en trozos y póngalo en la batidora.
Añadir el cuarto de leche fría y unas cinco cucharadas de azúcar.
Añadir el carbojet basic.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, pudiendo decorarlo con un trozo de fresa o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:
Con el batido aguacate sabor a banana, saboreara un batido de color verde proveniente del aguacate con un sabor a banana proveniente del producto carbohidrato.
Este producto (carbojet basic - 3 kg - AMIX) se puede conseguir en cualquier establecimiento de musculación, también existen otros productos de otras marcas con el mismo sabor, esto último lo dejo a elección del que vaya a elaborar el batido.
El resultado y objetivo de este batido no es otro que, para persona que quiere aumentar su peso o lo necesite para que le ayuden en tu tarea de una buena alimentación por la gimnasia extrema que está desarrollando.
Al final obtendrá el resultado buscado con el batido aguacate sabor a plátano.
Uno de los tantos batidos a elaborar con los nutrientes tales como vitaminas B 12, C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc, fibra, proteína, betacaroteno, ácido fólico y cargado de carbohidrato sabor a banana etc.

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