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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

martes, 14 de febrero de 2012

BATIDO PIÑA ROSADA


Ingredientes para 1 persona de batido piña rosada:
½ Piña.
6 Fresas.
80 ml de yogur natural.
110 ml de zumo de guayaba.

Preparación de la receta batido piña rosada:
Pele la piña y trocéala en pequeñas porciones.
Lave las fresas y trocéala en cuatro cada uno de ellas.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos largo, lo puede decorar con trozos de fresas o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:
Batido piña rosada, un batido lleno de color, donde el color fresa anaranjado predomina un batido muy colorido para los ojos de cualquier niño.
Este batido nos cargara de energía a un 80%100 en el mismo porcentaje nos da inmunidad y nos restablece la piel, un batido donde los nutrientes va desde la vitamina B3, C, calcio, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, betacaroteno, biotina, ácido fólico, sodio, azufre, zinc, proteína, etc.
Este batido piña rosada por sus ingredientes pertenecerá a las secciones de batidos de frutas, batidos de yogur, batidos de zumo, dependiendo de los ingredientes que tenga en mente y quieras combinar lo encontraras en una sección u en otra.

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