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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

viernes, 19 de marzo de 2010

BEBIDA BRASIL




Ingredientes para 1 persona:

-3 pomelos.
-200 centilitros de seven-up.
-200 centilitros de agua gasificada.
-6 cucharadas de granadina.

Preparación de la receta bebida brasil:

1.Exprimir los pomelos
2.Verter el zumo en un vaso alto con hielo
3.Añadir la granadina, el refresco y el agua, mezclar y decorar.
4.Y a disfrutar.

Esta bebida brasil le ayudara a comenzar el día con las pilas cargadas; es para todos los miembros de la familia; poderlo tomar en verano es muy refrescante y fácil de hacer.
Un pomelo por día es la mejor garantía para conseguir una vida saludable. Es ideal como condimento, contiene propiedades nutritivas que previenen contra el cáncer, evitan los inconvenientes de circulación y, por supuesto, alejan los resfriados y gripes.
Esta cargado de vitamina C, el pomelo, combinados con otros productos del mediterráneos y el ejercicio físico, forman un garantía para conservar la salud y el estado anímico en su punto más alto.
Añada 1 o 2 cucharadas de miel si le gustan los sabores más dulces.
Al ser un bebida de sabor dulce es ideal para que lo prueben los amigos más allegados a la familia.
Una vez elaborado la bebida se debe de servir enseguida y se puede servir en un vaso o copa.

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