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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

lunes, 26 de abril de 2010

BATIDO FRESAS CON PASAS



Ingredientes para una persona de batido fresa con pasas:
½ taza de pasas negras
½ kilo de fresas cortadas a la mitad
3 tazas de azúcar
1 litro de agua
50 ml de leche de soja.

Preparación de la receta batido fresa con pasas:
Lleve un litro de agua a ebullición, póngalo a fuego lento y agregue las pasas y las fresas. Tape la cacerola y déjela durante cinco minutos.
Retire del fuego la cacerola y déjela enfriar.
Una vez frías, se mezcla todo en la licuadora o batidora hasta que esté bien ligado.
Póngalo de nuevo en una cacerola y volver a poner a fuego lento, añadiendo el azúcar y removiendo bien hasta que esté completamente disuelta. Apagar y dejar enfriar.
Una vez que se enfría la mezcla, fíltrela y guárdela en una botella dentro de la nevera.
Siempre que quiera disfrutar, basta con añadir agua fría o leche al gusto.
Puede probar esta receta, sustituyendo las pasas por otra fruta de temporada.

Sugerencias:
Los batidos de frutas como este, batido de fresa y plátano te recuperaras de energía después de un arduo día de trabajo, riquísimo de sabor, buen olor y si esta fresquito mucho mejor.
¿Quieres hacer un batido que es realmente diferente? Esta fácil receta de BATIDO DE FRESAS CON PASAS es la respuesta perfecta a tus necesidades. Invita a tus amigos a este batido que es una delicia. Así que prueba a hacer este batido para que tus amigos y familiares la disfruten. Y sorpréndele con un batido original

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