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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

miércoles, 10 de noviembre de 2010

ZUMO DULCE DESPERTAR

FRESH AWAKENING JUICE

Ingredientes para 4 personas:

- 6 Pomelos sweetie o uglis grandes y maduros
- 300 ml de agua con gas
- Este apartado es opcional: 2 cucharadas de miel de flores

Preparación de la receta zumo dulce despertar:

1. Corte los pomelos por la mitad y exprima el zumo en cuatro vasos
2. Añada el agua y, si lo desea, la miel.
3. Este zumo, para que sea mas agradable al paladar, déjelo enfriar durante 30 minutos, luego sirva cada vaso adornado con una rodaja de lima o kivi de manera que queden flotando en la superficie.
4. Coloque encima del borde de los vasos una cucharada de yogur como toque de adorno.

Esta fácil receta ZUMO DULCE DESPERTAR es fácil de hacer. Es una delicia para degustar entre amigos y familiares.
El pomelo de la variedad sweetie y el ugli son muy parecidos. Son híbridos especialmente dulces y jugosos, perfectos para un buen despertar. En caso de no encontrar esta peculiar fruta de esta variedad, no os compliquéis la vida en encontrarla, de hecho, con cualquier pomelo da casi el mismo resultado con un toque menos dulce, sólo aquellas personas con paladar muy fino notan la diferencia.
Como dicen los ingleses FRESH AWAKENING JUICE

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