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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

martes, 7 de diciembre de 2010

BATIDO ALMENDRA Y PLÁTANO


Ingredientes para 4 personas:

- 1200 ml de leche sin lactosa o leche vegetal.
- 250 g de almendras enteras escaldadas.
- 4 plátanos maduros.
- 2 cucharaditas de esencia natural de vainilla.
- Canela en polvo para espolvorear.

Preparación de la receta de los batidos almendra y plátano:

1. Trocear los plátanos.
2. Ponga las almendras en la batidora y píquelas bien finas.
3. Agregue la leche, el plátano y el extracto de vainilla
4. Tritúrelo todo hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.
5. Reposar los batidos en el frigorífico un tiempo de 20 minutos.
6. Sirva los batidos en vasos largos y adórnelos espolvoreando por encima canela.
7. Y a disfrutar estos batidos.

¿Quieres hacer un batido que es diferente? Esta fácil receta de BATIDO DE ALMENDRA Y PLÁTANO es la respuesta perfecta a tu búsqueda. Invita a tus amigos a este batido que es una delicia. Así que prueba a hacer este batido para que tus amigos y familiares lo disfruten. Este batido es perfecto para las personas que no consumen productos lácteos, pero que tampoco quieren renunciar a degustar su sabor. Este batido es una explosión de energía de tantas vitaminas que posee. De hecho este batido es ideal para comenzar el día cargado de ricas vitaminas y minerales; en pocas palabras un batido vigorizante.

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