SEGUIDORES

Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

sábado, 4 de diciembre de 2010

BATIDO FRUTAS DEL BOSQUE


Ingredientes para 4 personas:

- 4 Cucharadas de yogur natural
- 600 ml de leche entera o leche de soja
- 6 moras negras
- 2 cucharada de jarabe de arce
- 50 g de grosellas negras
- 100 g de arándanos


Preparación de la receta batido frutas del bosque:

1. Limpie con agua las moras negras y los arándanos.
2. Ponga todos los ingredientes en un robot de cocina o en una batidora.
3. Tritúrelos hasta obtener una mezcla homogénea y espumosa.
4. Dejar reposar el batido en el frigorífico durante 25 minutos
5. Servir el batido en vasos altos.
6. Decorar el batido con las semillas de sésamo.

Las moras y las grosellas son una gran combinación de frutas que usted puede utilizar para hacer esta delicia de batido. Este batido de frutas es un batido asombroso que usted puede preparar sólo en un máximo de 7 minutos. La combinación de las moras y grosellas más los ingredientes apropiados resulta ser una receta muy simple, que refresca tu cuerpo y mente en un día agotador después del trabajo o en cualquier momento del día. También le da una gran cantidad de vitaminas, proteínas y minerales al cuerpo. Las frutas del bosque tiñen este batido de un llamativo color rosa, ideal par servir en las fiestas infantiles. La anterior receta BATIDO DE FRUTAS DEL BOSQUE sólo se servirá en vaso alto para una mejor presentación del mismo. Invita a tus amigos y familiares en los días calurosos del año a este refrescante BATIDO DE FRUTAS DEL BOSQUE. Su elaboración te resultará muy fácil y tus amigos se sorprenderán de tus habilidades culinarias. No tardes en probar a hacer esta receta de batido de mora y grosella.

0 comentarios:

Publicar un comentario

Si desea dejar tu comentario sobre algún batido o zumo o jugo de fruta te responderé en la medida que pueda lo antes posible.