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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

viernes, 3 de diciembre de 2010

ZUMO LIMÓN, MANZANA, UVA Y ALBARICOQUE


Ingredientes para 4 personas:

- 6 limones
- 4 manzanas
- 6 albaricoques
- 50 uvas rojas

Preparación de la receta zumo limón manzana uva y albaricoque:

1. Pelar los limones y cada uno de ellos córtalos en cuatros trozos.
2. Cortar las manzanas en rodajas
3. Cortar los albaricoques por la mitad y quitarle los huesos.
4. Deshuesar las uvas.
5. Meter en una batidora poco a poco todos los trozos de frutas
6. Guarde el zumo elaborado en el frigorífico hasta el momento de servir.
7. Servir muy frío

El zumo limón manzana uva y albaricoque es otro de los tantos zumos ideales para comenzar el día, cargado de ricas vitaminas y minerales; en pocas palabras un zumo cargado de energía y vigorizante.
Esta combinación de cuatro frutas fabulosas, es uno de los mejores combinados para limpiar el hígado, sirve para activar los organismos perezosos. De hecho, la vitamina C, presente en estas frutas, ayuda a eliminar el alcohol del cuerpo, y el efecto diurético del limón y la fibra de la manzana hacen que este zumo sea un poderoso desintoxicante. Las uvas rojas contienen más cantidad de antioxidantes que las variedades blancas y al mismo tiempo son excelentes limpiadoras y su alto contenido en azúcar ayuda a reponer un nivel energético bajo. Los albaricoques constituyen un dulcificante natural y son laxantes. Escoged los que tengan la piel de color naranja intenso, ya que contienen más nutrientes.
¿Te gustaría hacer un zumo que es realmente diferente? Esta fácil receta de ZUMO DE LIMÓN, MANZANA, UVA Y ALBARICOQUE es la respuesta perfecta a tus necesidades. Invita a tus amigos o familiares a este zumo que es una delicia. Así que prueba a hacer este zumo para que tus amigos y familiares lo disfruten dentro de una fiesta.

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