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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

jueves, 13 de enero de 2011

ZUMO MELÓN CANTALUPO, LIMA Y CEREZA


Ingredientes para 2 personas:

- 2 molones cantalupo.
- 2 limas.
- 50 cerezas


Preparación de la receta de los zumos melón cantalupo, lima y cereza:

1. Pelar los melones quitare las semillas y cortarlos en trozos.
2. Pelar las limas y cortarlas en cuatro trozos.
3. Deshuesar las cerezas.
4. Pasar los trozos de molón y de lima alternándolos y las cerezas por la licuadora.
5. Cuantas más cerezas se añadan al zumo, más espeso quedará.
6. Guarde el zumo en el frigorífico un tiempo de 15 ó 20 minuto.
7. Remover y beber de inmediato.

Este genuino zumo a base de las frutas melón, lima, ceraza es un extraordinario limpiador y refrescante para el organismo, es apto para cualquier hora del día y sobre todo es excelente si se toma por la mañana para empezar el día con energía. Un zumo más de los tantos que se pueden hacer; si quiere sorprender a algún amigo o familiar con su arte culinario, este zumo melón cantalupo, lima y cereza es ideal.
Este zumo en especial es una mezcla limpiadora de lo más refrescante, constituye un agradable aperitivo sin alcohol.
El melón cantalupo se utiliza desde hace siglos en la India como diurético por su elevado contenido en agua. Está asimismo cargado de enzimas digestivas. La lima tiene un toque cítrico y amplía el efecto desintoxicante. En tiempos antaño los indígenas norteamericanos utilizaban las cerezas par limpiar los riñones y aliviar el estómago.
Los nutrientes del ZUMO MELÓN CANTALUPO, LIMA Y CEREZA contienen las vitaminas: ácido fólico, calcio, magnesio, fósforo, potasio, bioflavoniides, limonina.

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