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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

domingo, 13 de febrero de 2011

BATIDO ALBARICOQUES SECOS COLOR LIMON


Ingredientes para 2 personas:
- 6 albaricoques secos.
- 1 manzana grande.
- 620 ml de leche desnatada.
- 120 g de apio.

Preparación de la receta batidos albaricoques secos:
1. Pelar la manzana, quítale el corazón y córtala en dado.
2. Tomar el apio y trocearlo en rodaja.
3. Ponga el apio, los dados de manzana, leche y los albaricoques en un robot de cocina.
4. Tritúrelo todo hasta tener una mezcla homogénea y bien mezclada.
5. Pruebe el resultado de este batido tónico de manzana y apio.
6. Si lo cree necesario como opcional le puede añadir un pisco de azúcar o sal (opcional).
7. Sirva el batido tónico de manzana y apio en vasos medianos o largos que estén previamente helados.
8. Para decorar pueden utilizar tirillas de apio o lo que la imaginación nos guíe.
9. Y a disfrutar.

Mis primeros pinitos en el más desconocido mundo de los zumos y batidos se remonta en una playa al sur de Gran Canarias, donde me encontraba degustando un vaso de espumoso batido frambuesa al coco. Su sabor sublime, junto al ambiente exótico marcaron los inicios de mi aventura culinaria. ¿Quieres hacer un batido nuevo y especial? Esta fácil receta de batido tónico de manzana y apio es la respuesta perfecta a tus necesidades. Invita a tus amigos a este batido tónico de manzana y apio que es una delicia para todos los paladares. Así que prueba a hacer este batido tónico de manzana y apio para que tus amigos y familiares la disfruten.

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