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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

domingo, 13 de febrero de 2011

ZUMO VERDE Y ROJO


Ingredientes para 2 personas:
- 2 limones.
- 2 manojo de perejil.
- 9 tomates.

Preparación de la receta de los zumos verde y rojo
1. Cortar los limones por la mitad y exprimirlo.
2. Trocear los tomates en pedazos medianos.
3. Desojar los dos manojos de perejil desechando los tallos.
4. Verter todos los componentes en la batidora
5. Poner en marcha la batidora un tiempo aproximado de tres minutos.
6. Pasar el resultado del zumo por un chino, para desechar los grumos ocasionados.
7. Servir los zumos en vasos medianos o copa corta.
8. Para decorar se puede poner una rodaja de tomate, una hoja de perejil y una rodaja de limón.
9. Servir y a disfrutar de un nuevo sabor.

Los zumos frescos son probablemente una de las preparaciones más saludables y rejuvenecedoras que puedan tomarse, Beber un zumo fresco proporciona al cuerpo un buen numero de nutrientes, de hecho este zumos verde y rojo posee los nutrientes vitamina B3, C, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, azufre, betacoroteno, biotina y ácido fólico. Este magnifico zumos verde y rojo hecho a base de hortalizas, me recuerda a los sabores de los zumos de los países de Oriente Medio, este zumo en si es un magnífico purificador para todo el organismo y aporta energía para comenzar el día.
¿Quieres hacer un zumo que es diferente para sorpresa de tus hijos y familiares? Esta fácil receta de zumos verde y rojo es la respuesta perfecta a tus necesidades. También puedes invita a tus amigos a este zumos verde y rojo, que es una delicia de la degustación. Así que prueba a hacer este zumos verde y rojo para que tus amigos y familiares la disfruten en reunión o fiesta o porque simplemente tenga sed.

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