Ingredientes para 1 persona de batido plátano celestial:
2 Plátanos.
1 cucharada grande de cacao en polvo.
4 dátiles sin hueso.
Media cucharada de esencia de vainilla.
1 cucharada de miel.
80 ml de yogur natural.
160 ml de zumo de piña.
Preparación de la receta batido platano celestial:
Pele los plátanos y trocéelo en rodajas pequeñas.
Si los dátiles llevan hueso, deshuesarlos.
Vierta en el robot de cocina o batidora los sietes elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, una idea para su decoración espolvorear por encima un poco de canela la imaginación dicte.
Y a disfrutar.
SUGERENCIAS:
Este batido por excelencia e ingrediente, pertenece al mundo de los batidos energéticos.
El batido plátano celestial, cuando se toma, uno se pregunta si es un helado cremoso, una bebida ideal para el verano o un batido más.
El batido plátano celestial lleva de nutrientes vitaminas B1, B3, B6, C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, azufre, betacaroteno, ácido fólico, zinc, varias proteínas, ácidos grasos esenciales para el organismo.
Todos unos nutriente beneficioso y nutritivos para nuestra salud.
Esta receta es merecedora a pertenecer al nuestro recetario de batidos, un batido más entre todo los batidos con sus peculiaridades características.
0 comentarios:
Publicar un comentario
Si desea dejar tu comentario sobre algún batido o zumo o jugo de fruta te responderé en la medida que pueda lo antes posible.