Ingredientes para 1 persona de zumo chirivías y manzanas:
3 Manzanas.
3 Chirivías.
Media lima.
3 Ramita de canela.
Preparación de la receta zumo chirivías y manzanas:
Pele las manzanas, deshuésalas y trocéala en gajos.
Pele las chirivías y córtalas en rodajas.
Exprima la media lima.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, una forma de decorarlo es como viene en la imagen con una hoja de hierba buena o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.
SUGERENCIAS:
Este jugo o zumo de chirivías y manzanas, es una combinación perfecta entre tubérculos y frutas, donde el sabor anisado de la chirivía se mezcla a la perfección con el sabor de la manzana.
Si prueba este zumo chirivías y manzana, nota un sabor un poco apagado le puede añadir el jugo o zumo de media lima más con lo cual le incrementara el sabor a más ácido.
Los nutrientes de estos zumos son varios, entre ellos están la vitamina A, B6, C, calcio, magnesio, betacaroteno, ácido fólico, fósforo, potasio. Sodio, azufre, glúcidos, fibra, hierro, tiamina, riboflavina, niacina, carbohidratos, azúcares, grasa vegetal, varias proteínas, pectinas y glicina.
Todos los nutrientes muy beneficioso para nuestro organismo, con este zumo incrementaremos nuestra energía a un 80/100 y nos aporta para nuestra (inmunidad, desintoxicación) un 60/100 de efectividad en cada toma.
No se debe de tomar más de tres vasos de este zumo chirivías y manzanas al día
Si no te gusta los zumos o batidos donde uno de los ingrediente es la zanahoria, este zumo puede ser tu solución.
Este zumo chirivías y manzanas es ideal para pertenecer a los zumos energéticos y a nuestra colección de recetas de zumos naturales
Esta receta pertenece a los zumos naturales.
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