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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

viernes, 16 de abril de 2010

BATIDO PIÑA

Publicado por Pancho en 12:56 Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ingredientes:

- 2 tazas de zumo de naranja
- 1 lata de ½ k. de piña, sin escurrir.
- 4 plátanos medianos
- 4 cucharaditas de azucar
- 4 yogures naturales
- 2 tazas de hielo picado

Preparación de la receta batido piña:

1. Combine todos los ingredientes menos el yogur, en una batidora hasta que quede suave.
2. Añadir el yogur y volver a batir hasta que se mezclen.
3. Puede decorar con unos trocitos de piña en un agitador.
4. ¿Quieres hacer un batido que es realmente diferente? Esta receta de batido de piña es la respuesta perfecta a tus necesidades. Invita a tus amigos a este refresco de verano que es una delicia. También es un éxito inmediato entre los niños. Así que intenta esta receta de batido de piña para que tus amigos y familiares queden encantados.

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