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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

viernes, 14 de enero de 2011

BATIDO TROPICAL DE SANDÍA


Ingredientes para 4 personas:

- 4 plátano pequeño
- 1 rodaja de sandía de 1200 g
- 450 ml de leche de coco

Preparación de la receta de los batidos tropical de sandía:

1. De la sandía separe la pulpa de la corteza y retire las semillas.
2. Córtela en trozos pequeños.
3. Pele los plátanos y córtelos en rodajas finas.
4. Ponga los plátanos, la leche de coco y la sandia en un robot de cocina.
5. Ponga en marcha el robot de cocina y tritúrelo todo hasta que los ingredientes queden bien mezclados.
6. Guarde el batido en el frigorífico durante 25 minutos.
7. Sirva los batidos a ser posible en vasos o copas heladas.

Este batido es una de las mejores elecciones de entre todos los batidos para combatir el calor de los veranos, el batido tropical de sandía aporta vitalidad y es excelente para calmar la sed en cualquier hora del día desde el amanecer hasta el atardecer.
Invita a tus amigos y familiares en verano a este refrescante batido tropical de sandía. Su elaboración te resultará muy fácil, tan solo en 8 minutos lo tienes elaborado, tus amigos y familiares se sorprenderán de tus habilidades culinarias. No tardes en probar hacer esta receta de batido tropical de sandía.

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