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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

domingo, 9 de octubre de 2011

ZUMO MANZANA


Ingredientes para 2 persona:

- 4 manzanas verdes.
- 4 manzanas rojas.
- 3 cucharadas de azúcar.
- agua

Preparación de la receta zumo manzana:

1. Se pelan las 8 manzanas, quítales los pináculos.
2. Córtalas en trozos pequeños
3. Vierta los trozos de manzanas en un robot o batidora con un chorro de agua.
4. Accionar la batidora durante un medio minuto.
5. Añadirle agua al zumo de manzana hasta conseguir la consistencia deseada.
6. Para endulzar el zumo de manzana le puede añadir un poco de azúcar.
7. Volver a batir todo hasta conseguir una mezcla homogénea y densidad deseada.
8. Servir vaso.
9. Y a disfrutar.

Este maravilloso zumo a base de manzana es un autentico zumo de fruta, es un extraordinario reconstituyente energético, apto para cualquier hora del día y sobre todo es excelente si se toma por la mañana para empezar el día con energía. Un zumo más de los tantos que se pueden hacer, el zumo manzana está cargado de nutrientes muy beneficioso para el organismo tales como fibra, vitamina E, B12, potasio, fósforo, pectina, histidina y otros.
Si se tiene duda en su elaboración se puede visualizar en VIDEO ONLINE GRATIS de zumo manzana.

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