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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

sábado, 24 de abril de 2010

BATIDO KIWI Y NARANJA

Publicado por Pancho en 15:34 Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ingredientes:

- 1 taza de yogur de vainilla (puede ser desnatado)
- 4 kiwis medianos, pelados y cortados
- 1 taza de zumo de naranja
- 1 taza de azúcar (puede ser de régimen)
- hielo picado

Preparación de la receta batido kiwi y naranja:

1. Mezclar todos los ingredientes en una licuadora.
2. Mezclar bien hasta que quede suave.
3. Sirva con una rodaja de kiwi.
4. Se puede hacer licuado de fruta con casi cualquier fruta. Éste es uno de kiwi; se puede hacer bajo en grasa si se utiliza el yogur y el azúcar para régimen, y así poder tomarlo sin preocuparse de las calorías.
¿Quieres hacer un batido que es realmente diferente? Esta fácil receta de BATIDO DE KIWI Y NARANJA es la respuesta perfecta a tus necesidades. Invita a tus amigos a esta bebida que es una delicia. Así que prueba a hacer este batido para que tus amigos y familiares la disfruten.

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