BATIDO PIÑA ROSADA

Ingredientes para 1 persona de batido piña rosada:
½ Piña.
6 Fresas.
80 ml de yogur natural.
110 ml de zumo de guayaba.

Preparación de la receta batido piña rosada:
Pele la piña y trocéala en pequeñas porciones.
Lave las fresas y trocéala en cuatro cada uno de ellas.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos largo, lo puede decorar con trozos de fresas o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:
Batido piña rosada, un batido lleno de color, donde el color fresa anaranjado predomina un batido muy colorido para los ojos de cualquier niño.
Este batido nos cargara de energía a un 80%100 en el mismo porcentaje nos da inmunidad y nos restablece la piel, un batido donde los nutrientes va desde la vitamina B3, C, calcio, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, betacaroteno, biotina, ácido fólico, sodio, azufre, zinc, proteína, etc.
Este batido piña rosada por sus ingredientes pertenecerá a las secciones de batidos de frutas, batidos de yogur, batidos de zumo, dependiendo de los ingredientes que tenga en mente y quieras combinar lo encontraras en una sección u en otra.

BATIDO PIÑA Y MARACUYÁ

Ingredientes para 1 persona de batido piña y maracuyá:
1 Piña mediana.
1 Vaso corto de zumo maracuyá.
1 Cuchara de miel de abeja.
1 yogur desnatado sin grasa vegetal.

Preparación de la receta batido piña y maracuyá:
Pele la piña y trocéela en pequeñas porciones.
Aparte para el final y decorado un par de trozos de piña.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos o largo, lo puede decorar con los trozos de piña.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Este batido piña y maracuyá, si no estás a dieta, se puede abusar un poquito de él, es un batido excelente y sabroso,

Pero si se está a dieta y queremos tomar este batido como referencia no se debe de tomar más de tres veces por semanas, por muy sabroso que este el dichoso batido.

El batido piña y maracuyá es un excelente diurético, desintoxicarte y muy digestivo.

Los nutrientes que nos aportan son: extranasa, bromelina, ananasa (excelente para una buena circulación sanguínea por disolver los coágulos que puedan formarse y licua la sangre por consiguiente disminuye los problemas de hipertensión, ataque cardíacos, trombosis, apoplejías y un alto poder de digerir las grasas, etc); rico en fibra, pectina, vitamina C, potasio, ácido cafeico, arginina.

Nutrientes muy beneficioso para la salud y sobre todo si estamos a dieta.

Este batido por sus ingrediente de elaboración pertenecerá en la secciones de esta web como batidos de frutas, batidos de dieta, batidos de zumo, batido con yogur desnatado.

Un batido más para meter dentro del recetario de batidos o recetas de batidos de frutas naturales.

BATIDO MANGO Y MELOCOTÓN

Ingredientes para 1 persona de batido mango y melocotón:
2 Mangos.
2 Melocotones.
80 ml de yogur natural.
110 ml de zumo de naranja.
½ Cucharadita de esencia de vainilla.

Preparación de la receta batido mango y melocotón:
Pele los mangos y trocéalo en pequeñas porciones.
Pele los melocotones y trocéalos en pequeñas porciones
Vierta en el robot de cocina o batidora los cincos elementos a unir.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y de aspecto espumoso.
Servir en vasos cortos, lo puede decorar con trozos de melocotón, mango sin triturar o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Con el batido mango y melocotón sentirás un dulzor de batido indescriptible y único, un batido de admiración.

Los nutrientes que nos aporta este tipo de batidos son innumerables, algunos de ellos como vitaminas B3, C, E, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, azufre, zinc, sodio, betacaroteno, ácido fólico y proteínas.

Estos batidos nos aportara de energía, inmunidad en un 80%100 en cada parámetro, de digestibilidad esta en un 60%100 y por otro lado no sirve de mucho de desintoxicarte.

Este batido mango y melocotón por sus componentes, lo podéis encontrar dentro de esta web en las secciones de batidos de frutas, batidos de zumos naturales, batidos con yogur, depende de lo que busquéis, encontrareis.

Sería imperdonable que este batido mango y melocotón no perteneciera a la colección nuestros recetarios o recetas de batidos de frutas naturales.

BATIDO MANGO MOTEADO

Ingredientes para 1 persona de batido mango moteado:
2 Mangos.
80 ml de yogur natural.
110 ml de zumo de manzana.
2 puñados de arándanos negros.

Preparación de la receta batido mango moteado:
Pele los mangos, deseche las pipas y troceelo en pequeñas porciones.
Pase por agua los arándanos negros para su limpieza.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos a combinar.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos largos, pudiendo decorarlo dos o tres arándanos enteros o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:
Este batido mango moteado es de exquisito sabor, un sabor a mango endulzado por los arándanos al mismo tiempo una textura suavizada por el zumo de manzana y con aspecto cremoso por el yogur natural, toda una combinación perfecta de productos saludables para realizar un batido más dentro del mundo de los batidos.
En la mayoría de los batidos de frutas cuando se utilizan los arándanos enteros le da un aspecto como es en este batido mango moteado, de darle un visión de los trozos de pieles de arándanos dispersos por todo el batido, a mí en particular le da un encanto particular al batido mango moteado.
Los batidos con yogur y los batidos con zumos como es esta combinación nos aporta al organismo un 80%100 de energía e inmunidad al mismo tiempo también tenemos un 60%100 de beneficios para la piel y otro tanto por ciento de digestibilidad, por otro lado este batido no sirve para la desintoxicación pues tiene un 20%100 de efectividad.
Con el batido mango moteado nos aportara de nutrientes vitaminas B1, B2, B6, C, E, calcio, cromo, hierro, magnesio, fósforo, betacaroteno, biotina, ácido fólico, potasio, sodio, azufre, zinc, proteína. Todos los nutrientes necesarios para una buena salud.
Este batido en particular batido mango moteado pertenecerá a la sección de esta web en los apartados de batidos de frutas caseros, batidos con yogur, batidos de zumos, para una mayor comodidad de si el usuario quiere buscar algún tipo de batido que contenga una cosa u otra le sea más fácil de encontrar y elegir.
Un batido ideal para pertenecer a la colección de recetas de batidos de frutas naturales.

BATIDO VERDE Y CREMOSO

Ingredientes para 1 persona de batido verde y cremoso:
1 Plátano.
1 Cucharada colmada de espirulina.
¼ De piña.
80 ml de yogur natural.
95 ml de zumo de piña

Preparación de la receta batido verde y cremoso.
Pele el plátano y trocéelo en rodajas pequeñas.
Corte el cuarto de piña en tacos.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cincos elementos para el batido.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y bastante espumosa.
Servir en vasos cortos, pudiendo decorarlo con una rodaja de plátano, trozos de piña o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Todos los batidos suelen tomar el color de las frutas principales que se utiliza a la hora de elaborar el batido, pero este batido no toma el color verde pastel, por utilizar un plátano verde, eso nunca, el plátano de ser maduro, el color verde que toma el batido es debido a la espirulina.

Con este batido te recargara de energía a un 80%100, y tiene de eficacia de desintoxicarte e inmunidad orgánica un 60%100, para la rehabilitación de la piel posee un 20%100.

Los nutrientes de estos batidos son múltiples tales como: vitaminas B1, B3, B5, B6, C, calcio, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, solio, azufre, zinc, betacaroteno, ácido fólico, ácidos grasos esenciales, etc. Todos los nutrientes riquísimos y lo mas importantes, naturales como las frutas mismas.

Este batido por sus ingredientes va a pertenecer y lo encontrareis dentro de esta web en las secciones tales como: batidos de frutas, batidos de yogur, batidos de zumo.

Un batido más para la colección de recetas de batidos de frutas naturales.

BATIDO MANGO MANGO

Ingredientes para 1 persona de batido mango mango:
2 Mango.
80 ml de yogur natural.
90 ml de zumo de piña.

Preparación de la receta batido mango mango:
Pele los dos mango y trocéalo en pequeñas porciones, deselle el hueso.
Deja una lasca de mango apartada para el decorado del batido.
Vierta en el robot de cocina o batidora los tres elementos: los mangos troceados, los 80 ml de yogur natural o 5 cucharadas, los 90 ml de zumo de piña o 6 cucharadas de zumo.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, pudiendo decorarlo con el trozo de mango o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Con este delicioso batido experimentara un fuerte sabor tropical, es un batido ideal para toda la familia desde el mas peque de la casa hasta el abuelo.

El mango es una fruta muy agradecida cuando se le combina con yogur de cualquier sabor a la hora de hacer cualquier batido.

Este batido mango mango pertenece dentro de esta web a la sección de batidos de frutas, batidos con yogur, batidos con zumo, batidos de proteína

Un batido por excelencia cargado de energía y nos aporta un porcentaje del 90%100 de inmunidad y de paso he de decir que es un batido muy digestivo.

EL batido mango mango nos aporta de nutriente vitamina C, E, calcio, hierro, magnesio, betacaroteno, ácido fólico, manganeso, fósforo, potasio, sodio, azufre, zinc, proteína. Unos nutrientes naturales que ingeridos en forma de batido nos agradara la vida y nos aportara mucha salud.

Los batidos como este, para todo aquellos que le guste el mango, al probarlo por primera vez le hace sentir un su bidón de vitalidad y estado anímico positivo ante la vida.

BATIDO MANGO DISFRAZADO

Ingredientes para 1 persona de batido mango disfrazado:
1 Mango.
75 ml de yogur natural.
90 ml de zumo de guayaba.
4 Puñado de arándanos negros y grosellas negras.

Preparación de la receta batido mango disfrazado:
Pele el mango, deseche las pipas y corte la carne del mango en tacos pequeños.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, decóralo con arándanos o grosellas enteras o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Con el batido mango disfrazado, obtendrá uno de los batidos de frutas con sabor a mango con el toque en color a las grosellas, este batido es ideal para aquellas personas que no le gusta el mango y necesita ingerir sus propiedades, es un batido con sabor discreto a mango, disfrazado con el sabor de arándanos y grosellas, más toma el color de estas últimas frutas y no la del mango.

Este batido es uno de los tantos batidos ingenioso para enmascarar a una fruta determinada, en este caso al mango.

Estos batidos mango disfrazado, están cargados de energía de hecho se le puede considerar unos de los batidos de proteínas caseros y uno de los batidos de frutas caseros.

Este batido nos aporta bastante inmunidad para el organismo y es muy bueno para la rehabilitación de la piel, por otra parte, para todo aquel que sufra de un estomago delicado es un batido con un 60%100 pesado para la digestión. Como batido desintoxicante no es recomendable ya que tiene un 20%100 de efectividad.

Los batidos de frutas como el mango disfrazado nos aporta en nutrientes tales como: calcio, cromo, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, sodio, azufre, zinc, proteína, vitaminas B1, B2, B6, C, E, betacaroteno, ácido fólico, biotina, etc.

Este batido mango disfrazado es un excelente dentro de los batidos de proteínas naturales.

BATIDOS CON LECHE DESNATADA

La leche desnatada como producto esencial para realizar diferentes tipos de batidos es una opción a tomar según las necesidades nutricionales a las que estamos sometidos, sean por cuestión de salud, deportes, estética, etc.

Tengo que avisar, que las proporciones de los nutrientes de la leche desnatada sean de la vaca u otro animal varía según el tipo y la cantidad de leche a consumir, aparte de otros factores como la modificación de sus nutrientes a la hora de la elaboración del desnatado.

Las propiedades que contiene la leche desnatada van desde el hierro, proteínas, calcio, potasio, yodo, zinc, carbohidratos, magnesio, vitamina A, B1, B2, C, D, E, K, fósforo, algo de calorías, poquito en colesterol y azúcares animal.

Todos estos nutrientes mas las verduras o frutas a combinar, para realizar los diferentes batidos de verduras o batidos de frutas se le incrementa los nutrientes para nuestro organismo.

Si estamos de salud esplendida y sin enfermedades algunas podemos tomar cualquier tipo de batido, pero si estamos algo tocado en salud y buscamos beneficios naturales, nos tenemos que someter a expertos nutricionales para que nos aconseje correctamente.

La leche sin tratar o entera es un alimento lácteo muy importante para tener una dieta equilibrada, que nos proporciona excelentes beneficios al organismo.

La versión de leche desnatada, que viene a significar leche reducida en grasas animal, preparada para todas esas personas que necesitan reducir su peso.

En esta sección de la Web batidos con leche desnatada, tendremos una colección de recetas de batidos con leche desnatada.

BATIDOS CON LECHE DESNATADA:
BATIDO ALBARICOQUES SECOS COLOR LIMON
BATIDO CEREZA AL CHOCOLATE
BATIDO DAMA ROSA
BATIDO PLÁTANO Y VAINILLA
BATIDO FRESA PLATANO PAPAYA CEREZA
BATIDO MANGO Y LECHE DE SOJA
BATIDO PLÁTANO
BATIDO PLÁTANO NARANJA
BATIDO PLÁTANO ROSADO
BATIDO PLÁTANO VERDE 2
BATIDO PURÉ FÁCIL MATUTINO
BATIDO TROPICAL PAPAYA
BATIDO VITAMINA C CON FRESA BOMBÓN

BATIDOS CON SAL

Los batidos con sal no significa que salga salado, de hecho este componente, la sal se le hecha en poca porción para darle un toque diferente al dulzor de los batidos de frutas o otros batidos, de hecho se tiene que notar un dulzor ligeramente saladillo.
La sal o sal común no es otra cosa que química mente cloruro de sodio, existen actualmente cuatro tipos de sal según su procedencia: sal marina, sal gema, sal mineral, sal halita.
La sal si se consume en gran cantidad es perjudicial para la salud pero si se toma en porciones moderada y justa es una exquisitez en las comidas y a la hora de realizar algunos batidos y zumos o bebida sean con alcohol o sin alcohol, también salen con sabores que nos pueden sorprender y ponerlos como recetas predilectas en nuestras recetas de batidos de frutas naturales.
Aquí os dejo una relación de los batidos que llevan un pizco de sal.

Batidos con sal:
BATIDO CANARIO DE TOMATE
BATIDO ESPLÉNDIDO
BATIDO REMOLACHA

BATIDOS CON YOGUR DE SABORES

Realizar los batidos de frutas con yogur sean yogures caseros o de comercio es otra de las tantas opciones que tenemos para sustituir la leche a la hora de elaborar los batidos.
Los batidos de comercio no tiene ninguna complicación, solo comprando el que nos gusta eligiendo el sabor y ya está, pero si queremos hacer los yogures caseros para garantizar de no ingerir conservantes y otros adictivos que conlleva los del comercio, garantizaremos un batido más saludable.
De hecho existen tres tipos de elaborar los batidos caseros
- Realizar una infusión en el propio yogur a elaborar.
- Combinar un ingrediente con el yogur para que el sabor se distribuya homogéneamente por todo el yogur.
- Agregar algún ingrediente o fruta en trozos pequeños que no se mezclan totalmente con el yogur.
Sea el proceso que elijamos para la elaboración de un yogur natural y casero se debe aplicar después de la incubación del propio yogur, no antes, para que las bacterias que hacen el yogur no se vean neutralizada e inutilizadas por estos últimos ingredientes. Existen datos primordiales como si se revuelve el yogur se puede cortar, aunque por regla general vuelve a unirse poco después. Para mayor garantía los sabores que vallamos a utilizar se completan 1 ó 2 horas antes de tomar el yogur.
En esta sección encontraréis todos los batidos donde el componente en común el yogur natural o de sabores.

Batidos con yogur de sabores:
BATIDO AGRIDULCE
BATIDO ALBARICOQUE Y CIRUELA
BATIDO ALBARICOQUE Y NARANJA
BATIDO ALBARICOQUES SECOS
BATIDO ARÁNDANO
BATIDO ARÁNDANO PLÁTANO YOGUR
BATIDO ARÁNDANOS Y YOGUR
BATIDO BAYAS CREMOSAS A LA NARANJA
BATIDO CEREZAS
BATIDO COLORIDO
BATIDO CREMA DE ALBARICOQUE
BATIDO CREMA DE NARANJA Y FRESA
BATIDO CREMA TROPICAL
BATIDO DESAYUNO
BATIDO DULCE DESAYUNO DE VERANO
BATIDO FRESA Y MORA CON TORTITA DE ARROZ
BATIDO FRESA Y SANDÍA
BATIDO FRUTAS DEL BOSQUE
BATIDO KÉFIR DE FRUTA
BATIDO KIWI Y PIÑA
BATIDO LLUVIA PÚRPURA
BATIDO MANGO
BATIDO MANGO DISFRAZADO
BATIDO MANGO MANGO
BATIDO MANGO MOTEADO
BATIDO MANGO PURO Y CREMOSO
BATIDO MANGO Y FRESAS

BATIDO MANGO Y MELOCOTÓN

BATIDO MANZANA CON FRAMBUESAS
BATIDO MELOCOTÓN
BATIDO NARANJAS Y FRESAS
BATIDO PIÑA ROSADA
BATIDO PLATANO A LA VAINILLA
BATIDO PLÁTANO MELOCOTÓN Y FRESA
BATIDO PLÁTANO NEGRO
BATIDO POMELO Y YOGUR
BATIDO REMOLACHA
BATIDO ROSA TROPICAL
BATIDO TROPICAL PAPAYA
BATIDO VERDE Y CREMOSO
BATIDO YOGUR Y FRUTOS DEL BOSQUE

BATIDOS CON YOGUR DESNATADO

Realizar batidos con yogur desnatado es otra opción que tenemos para realizar infinidad de batidos de frutas de todas las variedades.

El yogur desnatado es un aporte muy nutritivo, un alimento que posee proteínas de gran valor biológico y sus minerales, principalmente el fósforo y el calcio. Su 40 calorías en cada cien gramos de este producto, en comparación con el yogur entero que tiene 60 calorías, otra característica del yogur desnatado es la ausencia de grasa, que lo convierte en eficiente para muchas personas, parece ser que la utilización de la leche desnatada para la preparación del yogur desnatado acarrea la desaparición de las vitaminas liposolubles A y D, por este motivo algunos fabricante y no todos de este producto le añaden estas vitaminas a sus yogures desnatados. Convirtiendo los yogures desnatados con las vitaminas hidrosoubles: tiamina=B1, B6, ácido fólico, riboflavina (vitamina B2).

En este apartado de la web pondré todos los batidos que tenga en común el yogur desnatado, tengo que recordarle que el yogur desnatado es aconsejado para cualquier persona, sobre todo para las embarazada o lactancia, en dietas.

Listado de Batidos con yogur desnatado:
BATIDO MANGO Y PIÑA
BATIDO FRESA Y SANDÍA
BATIDO MANZANA CON FRAMBUESAS
BATIDO PIÑA Y MARACUYÁ
BATIDO PLÁTANO
BATIDO PLÁTANO ÁCIDO
BATIDO PLÁTANO NEGRO
BATIDO PLÁTANO Y FRESA
BATIDO TROPICAL PAPAYA

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Batidos de frutas naturales

Los numerosos testimonios de los profesionales nutricionistas se fundamentan en la leche por su calcio y las frutas por sus vitaminas y nutrientes imprescindible para el buen funcionamiento de nuestro organismo y una salud asegurada.

Existen numerosas personas que por sus hábitos o costumbres no consumen estos alimentos porque les resultan no ser de su agrado o no atractivos. Dichosamente, existe una solución a este contratiempo: la elaboración de batidos de frutas naturales, una mezcla de ambos ingredientes (frutas y leches) es una forma diferente de ingerir estos alimentos de una forma totalmente desigual y divertida.

En tu cocina en pocos minutos y con unos conocimientos mínimos basado y dirigido por recetas de batidos de frutas naturales, tendremos un elaborado muy nutritivo que, además, podremos degustar en una amplísima variedad de sabores, tantos como frutas existen en el mercado y colores existentes.

En este apartado de la web denominada: batidos de frutas naturales, encontrareis una amplia gama y diferentes en recetas sobre batidos de frutas naturales, es decir el factor común entre todas estas recetas son las frutas naturales del tiempo, nada de frutas deshidratadas, congelada o frutos secos y sobre todos nada de compuesto preparados que se comercializa para el tema de musculación o gimnasios. Todos los batidos aquí expuesto son batidos de frutas caseros todo muy natural.

Algunas recetas de esta sección llevara zumo de una fruta u otra, si se quiere que sea un batido de lo más natural, el zumo a obtener, se debe de tener por licuar las frutas que se requiere en la receta, en el momento de la elaboración del batido.

Listado de recetas batidos de frutas naturales:
BATIDO AGUACATE
BATIDO ALBARICOQUE Y NARANJA
BATIDO ARÁNDANO
BATIDO ARÁNDANO PLÁTANO YOGUR
BATIDO BAYAS CREMOSAS A LA NARANJA
BATIDO CEREZAS
BATIDO CHOCOLATE Y PLÁTANO
BATIDO COCO
BATIDO COLORIDO
BATIDO CREMA DE ALBARICOQUE
BATIDO CREMA TROPICAL
BATIDO DAMA ROSA
BATIDO DESAYUNO
BATIDO DESINTOXICANTE
BATIDO DULCE DESAYUNO DE VERANO
BATIDO FRESA PLATANO PAPAYA CEREZA
BATIDO FRESA Y SANDÍA
BATIDO FRESAS CON NATA
BATIDO FRESAS CON PASAS
BATIDO FRUTAS DE LA HUERTA
BATIDO FRUTAS DEL BOSQUE
BATIDO GUAYABA
BATIDO KÉFIR DE FRUTA
BATIDO LLUVIA PÚRPURA
BATIDO MANGO DISFRAZADO
BATIDO MANGO MOTEADO
BATIDO MANGO PURO Y CREMOSO
BATIDO MANGO Y PIÑA
BATIDO MANZANA CON FRAMBUESAS
BATIDO MELOCOTÓN
BATIDO NARANJAS Y FRESAS
BATIDO PAPAYA Y PLÁTANO
BATIDO PIÑA
BATIDO PIÑA PASIÓN
BATIDO PIÑA ROSADA
BATIDO PIÑA Y MARACUYÁ
BATIDO PLÁTANO ÁCIDO
BATIDO PLÁTANO MELOCOTÓN Y FRESA
BATIDO PLÁTANO NARANJA
BATIDO PLÁTANO NEGRO
BATIDO PLÁTANO ROSADO
BATIDO PLÁTANO VERDE 1
BATIDO PLÁTANO VERDE 2
BATIDO PLÁTANO FRESA
BATIDO POMELO Y YOGUR
BATIDO PURÉ FÁCIL MATUTINO
BATIDO ROSA TROPICAL
BATIDO SORPRESA DE ARÁNDANOS
BATIDO TROPICAL
BATIDO TROPICAL DE SANDÍA
BATIDO TROPICAL PAPAYA
BATIDO VERDE SABOR PLÁTANO
BATIDO VERDE Y CREMOSO
BATIDO VITAMINA C CON FRESA BOMBÓN
BATIDO YOGUR Y FRUTOS DEL BOSQUE