BATIDO PUESTA DE SOL CREMOSA

Ingredientes para 1 persona de batido puesta de sol cremosa:
1 Plátano.
½ Piña.
80 ml de yogur natural.
140 ml de zumo de piña.
1 Fresa

Preparación de la receta batido puesta de sol cremosa:
Pele el plátano y trocéelo en rodajas pequeñas.
Pele la media piña y trocéala en pequeñas porciones.
Dejar un par de cuña pequeñas de piña, para el final el decorado (opcional).
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea.
Servir en vasos cortos, lo podéis decorar como se ve en la imagen con el par de piña y una fresa troceada o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

El batido puesta de sol cremosa es una elección perfecta, para realizar un batido de lo más sencillo y delicioso dentro del mundo de los batidos.

Para elaborar estos batidos (batido puesta de sol cremosa) en caso de no gustarle el zumo de piña, este último elemento lo puede sustituir por el zumo de manzana.

Este batido resulta muy atractivo servido en vasos cortos y acompañándolos con el adorno expuesto en la imagen, de hecho lo hace ideal para un cumpleaños de los más peque de la casa ya que su color, sabor y aroma lo convierte en un batido de fantasía a los ojos de un niño.

El batido puesta de sol cremosa es ideal para comenzar el día cargado de ricas vitaminas y minerales, uno de los batidos energéticos cargado de energías muy vigorizante.

El batido puesta de sol cremosa nos aportara a nuestro organismo en su toma el 100/100 de energía y un 60/100 de inmunidad, rehabilitación de la piel y otro tanto de digestibilidad.

Este estupendo batido nos da de nutrientes: vitaminas B1, B3, B6, B9, B12, C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, azufre, zinc, fibra, varias proteínas, betacaroteno, biotina, yodo, cobre, ácido fólico, ácido cítrico, ácido málico, ácido oxálico y enzima bromelina.

Prueba a realizar estos fantásticos batidos, te subirá las energías y el ánimo por las nubes.

Si al probarlo te gusta muchisimo, no olvide de añadirlo en recetas de batidos de frutas naturales de tu colección.

BATIDO PIÑA CREMOSA

Ingredientes para 1 persona de batido piña cremosa:
Media piña.
80 ml de yogur natural.
110 ml de zumo de piña.

Preparación de la receta batido piña cremosa:
Pele la piña y córtela en tacos pequeños.
Deje una cuña o tres de piña apartada, para su decoración final.
Vierta en el robot de cocina o batidora los tres elementos a combinar.
Accione la batidora durante un medio o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos medios cortos, se puede decorar con las cuñas de piñas o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Ciertas veces, los batidos más sencillos a elaborar son los mejores, elija una piña madura y así obtendrá los mejores resultados para este deliciosos batido piña cremosa.

Con el batido piña cremosa saboreara un sabor tropical.

Otra receta maravillosa para incluir en recetas batidos de frutas naturales, en cuya elaboración nos aportara los nutrientes: Los nutrientes que nos aportas son múltiples, entres ellos están las vitaminas C, B1, B6, B9, E, ácido fólico, potasio, magnesio, yodo, cobre, manganeso, ácido cítrico, ácido málico, ácido oxálico, enzima bromelina.

El batido piña cremosa nos aportara a nuestro organismo mucha energía y buena digestibilidad, también nos dará un 60/100 de inmunidad.

El batido piña cremosa es otro de los tantos batidos ideales para comenzar el día cargado de ricas vitaminas y minerales; en pocas palabras un batido cargado de energías y vigorizante para todo nuestro organismo.

BATIDO PASIÓN DE MELOCOTÓN

Ingredientes para 1 persona de batido pasión de melocotón:
2 Melocotones.
2 Granadillas.
Media piña.
80 ml de yogur natural.
110 ml de zumo de piña.

Preparación de la receta de los batidos pasión de melocotón:
Pele los melocotones, deshuésalos y la carne trocéala en pequeñas porciones.
Pele la media piña y trocéala en pequeñas porciones.
Las granadillas también llamada frutas de la pasión, córtelas por la mitas y con una cuchara extraerle la pulpa.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cincos elementos a combinar.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea.
Servir en vasos cortos, se puede decorar con un poco de pulpa de la fruta de la pasión sin pasarlo por el triturador o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Con el batido pasión de melocotón saboreara un sabor de lo más tropical con lo cual no le resultará difícil imaginar que está desayunando en una playa de la tantas que hay, de las playas de ensueños, famosas por sus aguas transparente o color turquesa, llena de vida marina y vegetación a doquier.

El nombre de estos batidos, Batido pasión de melocotón, lo dice todo, nada mas lo pruebe, vera que te harás adicto a este delicioso batido, lo tiene todo aroma penetrante y agradable, sabor totalmente tropical y para rematar nos aportaran una cantidad de innumerables nutrientes, todos beneficiosos para nuestro organismo, tales como: vitaminas C, B3, calcio, hierro, magnesio, betacaroteno, ácido fólico, manganeso, fósforo, potasio, sodio, azufre, zinc, varias proteínas, etc.

Este batido es un Rey entre las recetas de batidos de frutas naturales, un sencillo batido a elaborar, se convertirá en unos de los batidos de frutas caseros habituales en tu vida.

No tarde en probar este batido, que seguro te gustara y querrán que lo prueben los más allegados de tu familia, para que disfruten de un buen licuados de frutas.

Este batido es perfecto para pertenecer al mundo de los batidos energéticos por su alto nivel que nos aportara en energía.

BATIDO PLÁTANO CELESTIAL

Ingredientes para 1 persona de batido plátano celestial:
2 Plátanos.
1 cucharada grande de cacao en polvo.
4 dátiles sin hueso.
Media cucharada de esencia de vainilla.
1 cucharada de miel.
80 ml de yogur natural.
160 ml de zumo de piña.

Preparación de la receta batido platano celestial:
Pele los plátanos y trocéelo en rodajas pequeñas.
Si los dátiles llevan hueso, deshuesarlos.
Vierta en el robot de cocina o batidora los sietes elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, una idea para su decoración espolvorear por encima un poco de canela la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Este batido por excelencia e ingrediente, pertenece al mundo de los batidos energéticos.

El batido plátano celestial, cuando se toma, uno se pregunta si es un helado cremoso, una bebida ideal para el verano o un batido más.

El batido plátano celestial lleva de nutrientes vitaminas B1, B3, B6, C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, azufre, betacaroteno, ácido fólico, zinc, varias proteínas, ácidos grasos esenciales para el organismo.

Todos unos nutriente beneficioso y nutritivos para nuestra salud.

Esta receta es merecedora a pertenecer al nuestro recetario de batidos, un batido más entre todo los batidos con sus peculiaridades características.

BATIDO PIÑA PURPURA

Ingredientes para 1 persona de batido piña purpura:
Media piña.
1 Puñado de grosellas negras
1 Puñado de zarzamoras.
1 Puñados de arándanos.
80 ml de yogur natural.
100 ml de zumo de piña.

Preparación de la receta batido piña purpura:
-Pele la piña y trocéala en tacos pequeños.
-Vierta en el robot de cocina o batidora los seis componentes.
-Accione la batidora durante medio minuto o un poquito más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
-Servir en vasos cortos, pudiendo decorarlo con dos o tres zarzamoras o grosellas enteras.
-Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Me encanta el aspecto que le da, la piel casi troceada y repartida por todo el batido, la piel de los arándanos.

Con este batido piña purpura saboreara una exquisitez de acido tropical, toda una perfecta combinación entre la piña y las bayas simultaneas.

Debo de recordar al lector que la gran mayoría de frutas son de temporada. Y para poder combinara los frutos de diferentes temporadas, en caso de no conseguirse, se puede recurrir a las frutas congeladas previamente o frutas congeladas de comercio.

Con estos batidos conseguiremos un alto nivel de inmunidad, regeneración de la piel y de paso nos aportara un alto aporte energético.

Este batido piña purpura es excelente para pertenecer al mundo de los batidos energéticos.

Los nutrientes de estos batidos son varios, entre ellos están las vitaminas B1, B2, B6, C, E, betacaroteno, biotina, ácido fólico, calcio, cromo, hierro, magnesio, zinc, varias proteínas, manganeso, fósforo, potasio, sodio y azufre

Este batido por su color purpura lo hace ideal para los mas peques de la casa, aparte de todos sus nutrientes.

BATIDO ACELGA Y PEREJIL

Ingredientes para 1 persona de batido acelga y perejil:
1 Puñado de perejil.
1 puñado de acelga.
El zumo de medio limón.
2 Plátanos.
160 ml de agua.
1 yogur desnatado.

Preparación de la receta batido acelga y perejil:
Pele los plátanos y trocéelo en rodajas pequeñas.
Pase por agua para su limpieza el perejil y la acelga.
Trocee las acelgas.
Trocee el perejil.
Exprime el medio limón.
Vierta en el robot de cocina o batidora los seis elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea.
Servir en vasos cortos, pudiendo decorarlo con un par de ramitas de perejil o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Este batido acelga y perejil tiene un sabor muy prominente a las verduras que se utilizan y al añadirle los plátanos le disfrazamos el sabor de clorofila por fruta, para aquellas personas que al probar este batido le sigue sabiendo a verdura o no le agrada el sabor, le aconsejo que le añada un poco de azúcar o miel hasta conseguir el dulzor apropiado de su paladar.

Estos batidos por los ingredientes de verduras que utilizamos, también se le llaman batidos verdes, por el motivo de utilizar verduras verdes, estas en sí, tienen fibras, minerales, calcio, magnesio, vitaminas, carotenoides, ácido fólico, etc,

Nutrientes esenciales para nuestro organismo y otros parámetros para nuestra salud, como conseguir calidad de sueño, mejor digestión, bajar de peso, reducir los dolores, regenerar la piel, deshacer la ansiedad y fortalecer el sistema inmunológico.

Todo son buenas aportaciones que nos brinda un batido verde como este el batido acelga y perejil.

Un excelente batido para la salud y sobre todo para pertenecer a nuestra recetas de batidos o recetas de batidos de verduras.

Este batido se debe de consumir fresco, siempre será más nutritivo, se puede conservar refrigerado por un máximo de 2 días, nunca más.

BATIDO PASIÓN CREMOSA

Ingredientes para 1 persona de batido pasión cremosa:
2 Plátano.
80 ml de yogur natural.
160 ml de zumo de guayaba.
4 Granadillas.

Preparación de la receta batido pasión cremosa:
Pele los plátanos y trocéelo en rodajas pequeñas.
Cote las granadillas por la mitad y extraiga la pulpa.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos largo, lo puede decorar con una ramita de perejil o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

La granadilla también conocida como fruta de la pasión se conjuga y funde perfectamente con el plátano y guayaba.

Estos batidos llamado batido pasión cremosa tienen una excelente combinación de frutas de lo más exquisitas, también puede servir este batido como una comida completa.

Los nutrientes de este batido van desde vitaminas B1, B3, B6, C, calcio, betacaroteno, ácido fólico, hierro, sodio, azufre, proteína, magnesio, fósforo y potasio. Unos nutrientes que nos aportara una gran cantidad de energía e inmunidad organica, también es un batido muy digestivo.

Un batido maravilloso de sabor, color y aroma, no tarde en probar este excelente batido pasión cremosa.

Por los elementos que vamos a utilizar en su elaboración pertenecerá al mundo de los batidos energéticos.

BATIDO PIÑA ROSADA

Ingredientes para 1 persona de batido piña rosada:
½ Piña.
6 Fresas.
80 ml de yogur natural.
110 ml de zumo de guayaba.

Preparación de la receta batido piña rosada:
Pele la piña y trocéala en pequeñas porciones.
Lave las fresas y trocéala en cuatro cada uno de ellas.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos largo, lo puede decorar con trozos de fresas o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:
Batido piña rosada, un batido lleno de color, donde el color fresa anaranjado predomina un batido muy colorido para los ojos de cualquier niño.
Este batido nos cargara de energía a un 80%100 en el mismo porcentaje nos da inmunidad y nos restablece la piel, un batido donde los nutrientes va desde la vitamina B3, C, calcio, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, betacaroteno, biotina, ácido fólico, sodio, azufre, zinc, proteína, etc.
Este batido piña rosada por sus ingredientes pertenecerá a las secciones de batidos de frutas, batidos de yogur, batidos de zumo, dependiendo de los ingredientes que tenga en mente y quieras combinar lo encontraras en una sección u en otra.

BATIDO PIÑA Y MARACUYÁ

Ingredientes para 1 persona de batido piña y maracuyá:
1 Piña mediana.
1 Vaso corto de zumo maracuyá.
1 Cuchara de miel de abeja.
1 yogur desnatado sin grasa vegetal.

Preparación de la receta batido piña y maracuyá:
Pele la piña y trocéela en pequeñas porciones.
Aparte para el final y decorado un par de trozos de piña.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos o largo, lo puede decorar con los trozos de piña.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Este batido piña y maracuyá, si no estás a dieta, se puede abusar un poquito de él, es un batido excelente y sabroso,

Pero si se está a dieta y queremos tomar este batido como referencia no se debe de tomar más de tres veces por semanas, por muy sabroso que este el dichoso batido.

El batido piña y maracuyá es un excelente diurético, desintoxicarte y muy digestivo.

Los nutrientes que nos aportan son: extranasa, bromelina, ananasa (excelente para una buena circulación sanguínea por disolver los coágulos que puedan formarse y licua la sangre por consiguiente disminuye los problemas de hipertensión, ataque cardíacos, trombosis, apoplejías y un alto poder de digerir las grasas, etc); rico en fibra, pectina, vitamina C, potasio, ácido cafeico, arginina.

Nutrientes muy beneficioso para la salud y sobre todo si estamos a dieta.

Este batido por sus ingrediente de elaboración pertenecerá en la secciones de esta web como batidos de frutas, batidos de dieta, batidos de zumo, batido con yogur desnatado.

Un batido más para meter dentro del recetario de batidos o recetas de batidos de frutas naturales.

BATIDO MANGO MOTEADO

Ingredientes para 1 persona de batido mango moteado:
2 Mangos.
80 ml de yogur natural.
110 ml de zumo de manzana.
2 puñados de arándanos negros.

Preparación de la receta batido mango moteado:
Pele los mangos, deseche las pipas y troceelo en pequeñas porciones.
Pase por agua los arándanos negros para su limpieza.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos a combinar.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos largos, pudiendo decorarlo dos o tres arándanos enteros o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:
Este batido mango moteado es de exquisito sabor, un sabor a mango endulzado por los arándanos al mismo tiempo una textura suavizada por el zumo de manzana y con aspecto cremoso por el yogur natural, toda una combinación perfecta de productos saludables para realizar un batido más dentro del mundo de los batidos.
En la mayoría de los batidos de frutas cuando se utilizan los arándanos enteros le da un aspecto como es en este batido mango moteado, de darle un visión de los trozos de pieles de arándanos dispersos por todo el batido, a mí en particular le da un encanto particular al batido mango moteado.
Los batidos con yogur y los batidos con zumos como es esta combinación nos aporta al organismo un 80%100 de energía e inmunidad al mismo tiempo también tenemos un 60%100 de beneficios para la piel y otro tanto por ciento de digestibilidad, por otro lado este batido no sirve para la desintoxicación pues tiene un 20%100 de efectividad.
Con el batido mango moteado nos aportara de nutrientes vitaminas B1, B2, B6, C, E, calcio, cromo, hierro, magnesio, fósforo, betacaroteno, biotina, ácido fólico, potasio, sodio, azufre, zinc, proteína. Todos los nutrientes necesarios para una buena salud.
Este batido en particular batido mango moteado pertenecerá a la sección de esta web en los apartados de batidos de frutas caseros, batidos con yogur, batidos de zumos, para una mayor comodidad de si el usuario quiere buscar algún tipo de batido que contenga una cosa u otra le sea más fácil de encontrar y elegir.
Un batido ideal para pertenecer a la colección de recetas de batidos de frutas naturales.

BATIDO VERDE Y CREMOSO

Ingredientes para 1 persona de batido verde y cremoso:
1 Plátano.
1 Cucharada colmada de espirulina.
¼ De piña.
80 ml de yogur natural.
95 ml de zumo de piña

Preparación de la receta batido verde y cremoso.
Pele el plátano y trocéelo en rodajas pequeñas.
Corte el cuarto de piña en tacos.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cincos elementos para el batido.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y bastante espumosa.
Servir en vasos cortos, pudiendo decorarlo con una rodaja de plátano, trozos de piña o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Todos los batidos suelen tomar el color de las frutas principales que se utiliza a la hora de elaborar el batido, pero este batido no toma el color verde pastel, por utilizar un plátano verde, eso nunca, el plátano de ser maduro, el color verde que toma el batido es debido a la espirulina.

Con este batido te recargara de energía a un 80%100, y tiene de eficacia de desintoxicarte e inmunidad orgánica un 60%100, para la rehabilitación de la piel posee un 20%100.

Los nutrientes de estos batidos son múltiples tales como: vitaminas B1, B3, B5, B6, C, calcio, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, solio, azufre, zinc, betacaroteno, ácido fólico, ácidos grasos esenciales, etc. Todos los nutrientes riquísimos y lo mas importantes, naturales como las frutas mismas.

Este batido por sus ingredientes va a pertenecer y lo encontrareis dentro de esta web en las secciones tales como: batidos de frutas, batidos de yogur, batidos de zumo.

Un batido más para la colección de recetas de batidos de frutas naturales.

BATIDO PLATANO A LA VAINILLA

Ingredientes para 1 persona de batido platano a la vainilla:
2 Plátanos.
4 gotas de esencia de vainilla.
80 ml de yogur natural.
90 ml de zumo de piña.
9 ciruelas pasas rehidratadas.

Preparación de la receta batido plátano a la vainilla:
Poner en un embase las ciruelas hidratadas 12 horas antes, cubierta de agua.
Pele los plátanos y trocéelo en rodajas pequeñas.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cincos elementos a unir.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, pudiendo decorarlo con un par de ciruelas sin deshidratar o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Los batidos con frutos deshidratados sabiéndolo combinar en su justa medida con otros elementos son una exquisitez para el paladar, este es el caso del batido plátano a la vainilla.

Este batido también está dentro de esta web en la sección de batidos con zumos y batidos con yogur, lo cual si visita estas diferentes secciones encontrareis el mismo batido más otros batidos.

El batido plátano a la vainilla es en sí, un batido muy dulce y sabroso, existen personas que no le gusta la fruta de la ciruela, ni fresca, ni deshidratada, con lo cual sugiero que lo sustituyan para realizar este batido por otro fruto que sea de vuestro agrado, como el melocotón, albaricoque, etc, prueba a realizarlo y veras que no podrás parar en repetir tanto para ti como para tu familia.

Un batido más para la colección de recetas de batidos de frutas naturales.

Si a este batido le añade un poco de hielo picado resultara más espumoso e ideal para un día de calor.

Este es uno de los batidos que te recargara de energía al 100%100 y nos aporta un 80%100 de inmunidad y el mismo porcentaje de digestivo, también nos da un 60%100 de regeneración de la piel pero por otra parte no sirve para nada para la desintoxicación orgánica.

Este tipo de batidos nos aporta de nutriente potasio, sodio, azufre, zinc, proteína, betacaroteno, ácido fólico, vitaminas B1, B3, B6, C y calcio.

BATIDO MANGO MANGO

Ingredientes para 1 persona de batido mango mango:
2 Mango.
80 ml de yogur natural.
90 ml de zumo de piña.

Preparación de la receta batido mango mango:
Pele los dos mango y trocéalo en pequeñas porciones, deselle el hueso.
Deja una lasca de mango apartada para el decorado del batido.
Vierta en el robot de cocina o batidora los tres elementos: los mangos troceados, los 80 ml de yogur natural o 5 cucharadas, los 90 ml de zumo de piña o 6 cucharadas de zumo.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, pudiendo decorarlo con el trozo de mango o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Con este delicioso batido experimentara un fuerte sabor tropical, es un batido ideal para toda la familia desde el mas peque de la casa hasta el abuelo.

El mango es una fruta muy agradecida cuando se le combina con yogur de cualquier sabor a la hora de hacer cualquier batido.

Este batido mango mango pertenece dentro de esta web a la sección de batidos de frutas, batidos con yogur, batidos con zumo, batidos de proteína

Un batido por excelencia cargado de energía y nos aporta un porcentaje del 90%100 de inmunidad y de paso he de decir que es un batido muy digestivo.

EL batido mango mango nos aporta de nutriente vitamina C, E, calcio, hierro, magnesio, betacaroteno, ácido fólico, manganeso, fósforo, potasio, sodio, azufre, zinc, proteína. Unos nutrientes naturales que ingeridos en forma de batido nos agradara la vida y nos aportara mucha salud.

Los batidos como este, para todo aquellos que le guste el mango, al probarlo por primera vez le hace sentir un su bidón de vitalidad y estado anímico positivo ante la vida.

BATIDO MANGO DISFRAZADO

Ingredientes para 1 persona de batido mango disfrazado:
1 Mango.
75 ml de yogur natural.
90 ml de zumo de guayaba.
4 Puñado de arándanos negros y grosellas negras.

Preparación de la receta batido mango disfrazado:
Pele el mango, deseche las pipas y corte la carne del mango en tacos pequeños.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, decóralo con arándanos o grosellas enteras o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Con el batido mango disfrazado, obtendrá uno de los batidos de frutas con sabor a mango con el toque en color a las grosellas, este batido es ideal para aquellas personas que no le gusta el mango y necesita ingerir sus propiedades, es un batido con sabor discreto a mango, disfrazado con el sabor de arándanos y grosellas, más toma el color de estas últimas frutas y no la del mango.

Este batido es uno de los tantos batidos ingenioso para enmascarar a una fruta determinada, en este caso al mango.

Estos batidos mango disfrazado, están cargados de energía de hecho se le puede considerar unos de los batidos de proteínas caseros y uno de los batidos de frutas caseros.

Este batido nos aporta bastante inmunidad para el organismo y es muy bueno para la rehabilitación de la piel, por otra parte, para todo aquel que sufra de un estomago delicado es un batido con un 60%100 pesado para la digestión. Como batido desintoxicante no es recomendable ya que tiene un 20%100 de efectividad.

Los batidos de frutas como el mango disfrazado nos aporta en nutrientes tales como: calcio, cromo, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, sodio, azufre, zinc, proteína, vitaminas B1, B2, B6, C, E, betacaroteno, ácido fólico, biotina, etc.

Este batido mango disfrazado es un excelente dentro de los batidos de proteínas naturales.

BATIDO MANGO PURO Y CREMOSO

Ingredientes para 1 persona de batido mango puro y cremoso:
2 Mangos.
75 ml de yogur natural o 6 cucharadas.
95 ml de zumo de piña.
¼ de cucharada de cardamomo molido.

Preparación de la receta batido mango puro y cremoso:
Pele los mangos, quítale la semilla y trocea la fruta.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante un minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos mediano, pudiendo decorarlo con un trozo de mango o tu imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Con el batido mango puro y cremoso saboreara un sabor a mango con un toque a cardamomo, una especia favorita para mi paladar, especia que no a todo el mundo le gusta, por lo que aconsejo si no es de su agrado no le ponga cardamomo para su elaboración.

Un batido más del mundo de los batidos, un batido muy energético y con bastante inmunidad para nuestro organismo, por otra parte se le ha calculado un 60 por ciento de rehabilitar la piel y otro 60 por ciento de digestibilidad, y un 20 por ciento de desintoxicante orgánico.

Sus nutrientes van de ácido fólico, betacaroteno, vitamina C, calcio, magnesio, manganeso, fósforo, sodio, potasio, azufre, zinc y varias proteínas, uno batido de los tantos batidos cargados de bastantes nutrientes y beneficiosos para nuestro organismo y que tomarlo en forma licuada se convierte en batido.

BATIDO PLÁTANO Y VAINILLA

Ingredientes para 1 persona de batido plátano y vainilla:
4 ò 5 cucharadas de leche desnatada.
1 plátano.
210 ml de helado de vainilla.

Preparación de la receta batido plátano y vainilla:
Pele el plátano y trocéelo en rodajas pequeñas.
Vierta en el robot de cocina o batidora los tres elementos.
Accione la batidora durante un minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, una idea para decorarlo sería con una ramita de hierba buena.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

El batido plátano y vainilla es un batido ideal para tomarlo en días calurosos, su sabor de plátano con toque a vainilla, más sus nutrientes hace de este batido, que sea ideal para el comienzo del día.

Todos los batidos tienen sus cualidades únicas, este en concreto le ayudara a comenzar el día con las pilas cargadas; y sirve para que lo tomen todos los miembros de la familia.

Poderlo tomar en días calurosos es muy refrescante y al mismo tiempo resulta muy fácil de hacer.

El plátano, al ser una fruta cargada de potasio, es ideal para la salud, este mineral mantiene las enfermedades como la hipertensión a raya.

Añada 1 cucharada de miel si le gustan los sabores más dulces.

Al ser un batido de sabor dulzón a plátano con un toque refrescante a vainilla es ideal para que lo prueben los amigos y familia.

Una vez elaborado el batido se debe de servir enseguida y se puede servir en un vaso cortos o copa.

El mundo de los batidos están llenos de colores y sabores, este batido plátano y vainilla es uno más, para tu colección de recetas de batidos.

BATIDO CEREZA AL CHOCOLATE

Ingredientes para 1 persona de batido cereza al chocolate:
100 gramos de cerezas.
100 ml de leche desnatada.
90 gramos de helado de chocolate negro.

Preparación de la receta batido cereza al chocolate:

Pase por agua las cerezas para su limpieza.

Deshuesar las cerezas.

Vierta en el robot de cocina o batidora los tres componentes.

Accione la batidora durante un minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea sin gránulos.

Servir en vasos cortos, si te gusta los batidos decorados, este batido en particular lo puede decorar con nata montada y en la punta de la nata ponerle una cereza deshuesada y entera.

Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Las cerezas maduran desde finales de primavera hasta principios de verano, siendo un período muy corto de recolección en comparación con otros frutos. Con lo cual si quiere hacer batidos que contenga este fruto (cereza) durante todo el año, una idea sería congelar cerezas previamente sin hueso.

¿Por qué Hacer batidos que contenga cerezas?, las cerezas es una de las mejores frutas para depurar el organismo y liberarlo de toxinas, uno de sus componente es la antocianina la cual posee propiedades antioxidantes muy incididas para erradicar muchas enfermedades degenerativas, aparte también posee los componentes quercetina, melatonina, potasio, vitamina C, etc

El batido cereza al chocolate es uno de los batidos favoritos de mis niños, sobre todo en época de verano y ¿por qué no?, para tus hijos también será de su gran agrado, compruébalo y veras.

BATIDO AGUACATE SABOR A BANANA

Ingredientes para 1 persona de batido aguacate sabor a banana:
- 1 aguacate maduro
- ¼ de leche fría
- 3 cucharadas de azúcar
- Dos cucharadas de carbojet basic - 3 kg - AMIX

Preparación de la receta batido aguacate sabor a banana:
Tome el aguacate maduro, pélelo y quítele la semilla.
Córtelo en trozos y póngalo en la batidora.
Añadir el cuarto de leche fría y unas cinco cucharadas de azúcar.
Añadir el carbojet basic.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, pudiendo decorarlo con un trozo de fresa o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Con el batido aguacate sabor a banana, saboreara un batido de color verde proveniente del aguacate con un sabor a banana proveniente del producto carbohidrato.

Este producto (carbojet basic - 3 kg - AMIX) se puede conseguir en cualquier establecimiento de musculación, también existen otros productos de otras marcas con el mismo sabor, esto último lo dejo a elección del que vaya a elaborar el batido.

El resultado y objetivo de este batido no es otro que, para persona que quiere aumentar su peso o lo necesite para que le ayuden en tu tarea de una buena alimentación por la gimnasia extrema que está desarrollando.

Al final obtendrá el resultado buscado con el batido aguacate sabor a plátano.

Uno de los tantos batidos a elaborar con los nutrientes tales como vitaminas B 12, C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc, fibra, proteína, betacaroteno, ácido fólico y cargado de carbohidrato sabor a banana etc.

BATIDO ROSA TROPICAL

Ingredientes para 1 persona de batido rosa tropical:
Media piña.
Un puñado de frambuesas,
Un puñado de fresas.
80 ml o 5 cucharadas de yogur natural.
95 ml o 6 cucharadas de zumo de piña.

Preparación de la receta batido rosa tropical:

Pele la media piña y trocéala.

Pase por agua para su limpieza las frambuesas y fresas.

Vierta en el robot de cocina o batidora los cincos elementos.

Accione la batidora durante un minuto o un poco más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa sin gránulos.

Servir en vasos cortos, a ser posible e vaso especial de ocasión, se puede decorar con un trozo de piña y media fresa o la imaginación sugiera.

Y a disfrutar de su sabor, olor y colores.

SUGERENCIAS:

El batido rosa tropical tiene un sabor muy tropical con el cual te resultara fácil tele trasportarte con la imaginación a una de tus vacaciones preferida, donde este tú el batido, sol y vacaciones.

Este batido rosa tropical es uno de mis favoritos de entre todos los batidos existentes, que son mucho los favoritos, pero bueno.

El batido rosa tropical puede considerar un príncipe dentro del mundo de los batidos por su olor, textura y sobre todo por su sabor.

Este batido contiene los nutrientes de vitaminas C, calcio, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, sodio, azufre, proteína, betacaroteno, biotina, ácido fólico donde tales componentes actúan en nuestro organismo con mucha energía y nos da bastante inmunidad, por otra parte tiene un 60 % de regeneración para nuestra piel y como consejo no hay que abusar de el ya que tiene un 40% de dificultar en una buena digestión, esto último es para aquellos de estomago débil o tocado.

Uno de los tantos batidos para probar y saber si es merecedor de pertenecer a nuestro recetario de batido particular.

Un batido donde combina zumo, yogur, piña y suculentas bayas a la perfección.

Este batido bien decorado, es un batido para pintar en cuadros.

BATIDO LLUVIA PÚRPURA

Ingredientes para 1 persona de batido lluvia púrpura:
1 Puñado de grosella negra.
1 Puñado de zarzamoras.
1 Puñado de arándanos negros.
6 Cucharadas de yogur natural (80 ml).
6 Cucharadas de zumo de manzana (80 ml)

Preparación de la receta batido lluvia púrpura:
Pase por agua las grosellas, zarzamoras y arándanos para limpiarlas.
Verter en el recipiente de la batidora los tres frutos.
Añadir los 80 ml de yogur y los 80 ml de zumo de manzana.
Accione la batidora durante medio minuto aproximadamente o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, lo puede decorar con algún arándano entero o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:
Las grosellas, zarzamoras y arándanos es una gran combinación de frutas que usted puede utilizar para hacer esta delicia de batido. Este batido de frutas, batido lluvia púrpura se puede preparar en tan sólo un máximo de 4 minutos. La combinación de los tres frutos mas el zumo y el yogur, hace de este batido una receta muy fácil, un batido bastante refrescante para el cuerpo y mente en un día agotador después del trabajo o en cualquier momento del día. También nos aportara una gran cantidad de vitaminas como B1, B2, B5, B6, C, E, betacaroteno, biotina, ácido fólico, calcio, cromo, hierro, magnesio, manganeso, potasio, sodio, azufre, proteína, zinc.
Cada uno de los batidos tienen sus cualidades, este en concreto batido lluvia púrpura nos da a nuestro organismo bastante energía, inmunidad y rehabilitación de la piel, no se debe de abusar de este batido puesto que es un poco pesado para la digestión, por lo demás esta exquisito, pruébalo y veras.
El mundo de los batidos están lleno de colores y sabores, a parte de los beneficios que nos aporta, si encuentra algún batido que sea de tu deleite no te conforme con ese solo, prueba en hacer otros batidos. Una receta más para el mundo de los batidos. Suerte y a disfrutar.