Ingredientes para 2 personas:
- 2 plátanos maduros
- 125 miligramos de leche desnatada
- ½ cucharada de esencia de vainilla
- 200 miligramos de yogur natural desnatado
- Caramelo liquido
- 2 cubitos de hielo
Preparación de la receta batido plátano:
1. Ponga todos los ingredientes en una batidora o en un robot de cocina: los plátanos, el yogur, la leche y la esencia de vainilla y tritúrelos hasta obtener una mezcla homogénea y espumosa.
2. A continuación, agregue el hielo y mézclelo por unos minutos.
3. Adórnelo con caramelo líquido.
Este batido vigorizante le ayudara a comenzar el día con las pilas cargadas; es para todos los miembros de la familia; poderlo tomar en verano es muy refrescante y fácil de hacer.
El plátano, al ser una fruta cargada de potasio, es ideal para la salud, este mineral mantiene a raya la hipertensión
Añada 1 o 2 cucharadas de miel si le gustan los sabores más dulces.
Al ser un batido de sabor dulce es ideal para que lo prueben los amigos más allegados a la familia.
Una vez elaborado el batido se debe de servir enseguida y se puede servir en un vaso o copa.
2. A continuación, agregue el hielo y mézclelo por unos minutos.
3. Adórnelo con caramelo líquido.
Este batido vigorizante le ayudara a comenzar el día con las pilas cargadas; es para todos los miembros de la familia; poderlo tomar en verano es muy refrescante y fácil de hacer.
El plátano, al ser una fruta cargada de potasio, es ideal para la salud, este mineral mantiene a raya la hipertensión
Añada 1 o 2 cucharadas de miel si le gustan los sabores más dulces.
Al ser un batido de sabor dulce es ideal para que lo prueben los amigos más allegados a la familia.
Una vez elaborado el batido se debe de servir enseguida y se puede servir en un vaso o copa.
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