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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

lunes, 12 de marzo de 2012

BATIDO PIÑA CREMOSA


Ingredientes para 1 persona de batido piña cremosa:
Media piña.
80 ml de yogur natural.
110 ml de zumo de piña.

Preparación de la receta batido piña cremosa:
Pele la piña y córtela en tacos pequeños.
Deje una cuña o tres de piña apartada, para su decoración final.
Vierta en el robot de cocina o batidora los tres elementos a combinar.
Accione la batidora durante un medio o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos medios cortos, se puede decorar con las cuñas de piñas o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:
Ciertas veces, los batidos más sencillos a elaborar son los mejores, elija una piña madura y así obtendrá los mejores resultados para este deliciosos batido piña cremosa.
Con el batido piña cremosa saboreara un sabor tropical.
Otra receta maravillosa para incluir en recetas batidos de frutas naturales, en cuya elaboración nos aportara los nutrientes: Los nutrientes que nos aportas son múltiples, entres ellos están las vitaminas C, B1, B6, B9, E, ácido fólico, potasio, magnesio, yodo, cobre, manganeso, ácido cítrico, ácido málico, ácido oxálico, enzima bromelina.
El batido piña cremosa nos aportara a nuestro organismo mucha energía y buena digestibilidad, también nos dará un 60/100 de inmunidad.
El batido piña cremosa es otro de los tantos batidos ideales para comenzar el día cargado de ricas vitaminas y minerales; en pocas palabras un batido cargado de energías y vigorizante para todo nuestro organismo.

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