ZUMO CORAZÓN

Ingredientes para 1 persona de zumo corazón: 
1 Manzana. 4 Tallos de apio.
4 Puñado de zarzamoras.
1 Cucharada de polvo rizoma de jengibre.
1 Cucharada pequeña de aceite de linaza.

Preparación de la receta zumo corazon: 
Pele la manzana desechando la semilla y córtela en trozos pequeños.
Lave los apios y trocéelo en rodaja. Pele las zanahorias y trocéelas.
Vierta en la batidora los 5 elementos a combinar.
Accione la batidora durante 40 segundos, hasta que quede una mezcla homogénea.
En caso de quedar el zumo demasiado espeso añadir un poco de agua.
Servir en vasos cortos, lo puede decorar como viene en la imagen, es decir 4 ó 5 zarzamoras o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS: 

Este zumo corazón es en realidad un estupendo zumo para tratar las dolencias del corazón o dicho de otra forma es un zumo para el corazón, en el sentido de disminuir la presión sanguínea en nuestro cuerpo, con lo cual alivia el trabajo de nuestro propio corazón. 

A parte de su sabor que esta exquisito, contiene innumerables nutrientes tales como: vitamina A, B6, C, E, calcio, magnesio, manganeso, potasio, fósforo, sodio, azufre, betacaroteno, biotina, ácido fólico, carbohidratos, azúcares, grasas vegetales eseciales, acido pantoténico, hierro, pectinas, glicina, etc. 

Todos los nutrientes en su perfecto equilibrio para aliviar nuestro principal órgano (el corazón), aparte también no dará un 80 por ciento de desintoxicación orgánica, inmunidad y regeneración de la piel, por otra parte este zumo nos aportara de energía un 60 por ciento en comparación a otros zumos. 

Los zumos como este en particular lo encontrareis dentro de esta web en la sección de zumos para diferentes tratamientos sintomáticos, concretamente en zumo para el corazón. 

Este zumo puede ser un buen reemplazo de almuerzo, cena o desayuno, también es de aconsejar si se quiere tomar este zumo como tratamiento aparte de ser alimenticio se debe de tomar la precaución de pedir consejos a nuestro médico particular.

ZUMO MANZANA VERDE

Ingredientes para 1 persona de zumo manzana verde: 
1 Manojo de perejil.
3 Manzanas.
9 trozos de brécol.

Preparación de la receta zumo manzana verde:
Desoje el perejil y trocéalo un poco.
Pele las 3 manzanas y trocéalas, desechando las pipas o corazón de la manzana.
Lave el brécol y trocéelo. Vierta en el robot de cocina o batidora los tres elementos.
Accione la batidora durante 30 segundo o un poco más, hasta que quede una mezcla homogénea.
Si el zumo queda un poco espeso para tomar se puede remediar con un poco de agua y volverlo a pasar por la batidora.
Servir en vasos cortos, lo puede decorar como viene en la imagen o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS: 

Estos zumos de hortalizas y verduras de hojas verdes se le pueden considerar un zumo verde, aunque su nombre en realidad es zumo manzana verde. Este zumo manzana verde nos dará la oportunidad para el beneficio de nuestro organismo la desintoxicación al cien por ciento y de paso un 80/100 de inmunidad, digestibilidad y regeneración de la piel. Un zumo ideal para pertenecer al mundo de los zumos de desintoxicación o zumos naturales, de toda forma pertenecerá dentro de esta web a la sección de zumos de desintoxicación. Con este zumo nos estaremos alimentado con los siguientes nutrientes: Vitaminas A, B3, B5, B6, C, E, K, hierro, magnesio, calcio, fósforo, potasio, sodio, azufre, zinc, pectinas, blicina, betacaroteno, ácido fólico, carbohidratos, azúcares, grasas vegetales, varias proteínas, agua, acido pantoténico B5, niacina B3, Etc. Para realizar este zumo y poder equilibrar el sabor de las hortalizas se debe de utilizar manzanas de sabor fuertes como la Granny Smith, de esta forma el sabor del zumo manzana verde se convierte en un rico zumo de hortaliza.

ZUMO FRESCO Y CRUJIENTE

Ingredientes para 1 persona de zumo y crujiente:
1 Manzana.
4 Tallas de apio.
5 Ramitas de menta fresca.
1Lima.

Preparación de la receta zumo fresco y crujiente:
Pele la manzana, descorazónala y trocéala.
Trocee los apios en rodajas.
Desoja las ramas de menta.
Saque el zumo de la lima.
Vierta en la batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto, hasta que quede una mezcla homogénea.
Servir en vasos cortos, lo puede decorar con un par de hojas de perejil o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:
Con este zumo experimentara una bebida muy refrescante para el paladar y el organismo
Un zumo ideal para desintoxicar nuestro organismo de la pesadez de una comida copiosa y otros elementos que el cuerpo por si solo le costaría algo más de tiempo en eliminar.
Este zumo fresco y crujiente nos aportara de nutrientes calcio, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, sodio, azufre, betacaroteno, ácido fólico, vitamina C.
Este zumo por la constitución de sus elementos entraría dentro de la categoría como zumos naturales y zumos depurativos, de entre las dos categorías lo pondré como zumos depurativos.
¿Quieres hacer un zumo nuevo y especial? Esta fácil receta de zumo fresco y crujiente es la respuesta perfecta a tus necesidades. Invita a tus familiares a este zumo que es una delicia para desintoxicar todo nuestro organismo. Así que prueba a hacer este zumo cada vez que se sienta pesado con una buena comida que haya realizado.

BATIDO PUESTA DE SOL CREMOSA

Ingredientes para 1 persona de batido puesta de sol cremosa:
1 Plátano.
½ Piña.
80 ml de yogur natural.
140 ml de zumo de piña.
1 Fresa

Preparación de la receta batido puesta de sol cremosa:
Pele el plátano y trocéelo en rodajas pequeñas.
Pele la media piña y trocéala en pequeñas porciones.
Dejar un par de cuña pequeñas de piña, para el final el decorado (opcional).
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea.
Servir en vasos cortos, lo podéis decorar como se ve en la imagen con el par de piña y una fresa troceada o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

El batido puesta de sol cremosa es una elección perfecta, para realizar un batido de lo más sencillo y delicioso dentro del mundo de los batidos.

Para elaborar estos batidos (batido puesta de sol cremosa) en caso de no gustarle el zumo de piña, este último elemento lo puede sustituir por el zumo de manzana.

Este batido resulta muy atractivo servido en vasos cortos y acompañándolos con el adorno expuesto en la imagen, de hecho lo hace ideal para un cumpleaños de los más peque de la casa ya que su color, sabor y aroma lo convierte en un batido de fantasía a los ojos de un niño.

El batido puesta de sol cremosa es ideal para comenzar el día cargado de ricas vitaminas y minerales, uno de los batidos energéticos cargado de energías muy vigorizante.

El batido puesta de sol cremosa nos aportara a nuestro organismo en su toma el 100/100 de energía y un 60/100 de inmunidad, rehabilitación de la piel y otro tanto de digestibilidad.

Este estupendo batido nos da de nutrientes: vitaminas B1, B3, B6, B9, B12, C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, azufre, zinc, fibra, varias proteínas, betacaroteno, biotina, yodo, cobre, ácido fólico, ácido cítrico, ácido málico, ácido oxálico y enzima bromelina.

Prueba a realizar estos fantásticos batidos, te subirá las energías y el ánimo por las nubes.

Si al probarlo te gusta muchisimo, no olvide de añadirlo en recetas de batidos de frutas naturales de tu colección.

BATIDO PIÑA CREMOSA

Ingredientes para 1 persona de batido piña cremosa:
Media piña.
80 ml de yogur natural.
110 ml de zumo de piña.

Preparación de la receta batido piña cremosa:
Pele la piña y córtela en tacos pequeños.
Deje una cuña o tres de piña apartada, para su decoración final.
Vierta en el robot de cocina o batidora los tres elementos a combinar.
Accione la batidora durante un medio o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos medios cortos, se puede decorar con las cuñas de piñas o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Ciertas veces, los batidos más sencillos a elaborar son los mejores, elija una piña madura y así obtendrá los mejores resultados para este deliciosos batido piña cremosa.

Con el batido piña cremosa saboreara un sabor tropical.

Otra receta maravillosa para incluir en recetas batidos de frutas naturales, en cuya elaboración nos aportara los nutrientes: Los nutrientes que nos aportas son múltiples, entres ellos están las vitaminas C, B1, B6, B9, E, ácido fólico, potasio, magnesio, yodo, cobre, manganeso, ácido cítrico, ácido málico, ácido oxálico, enzima bromelina.

El batido piña cremosa nos aportara a nuestro organismo mucha energía y buena digestibilidad, también nos dará un 60/100 de inmunidad.

El batido piña cremosa es otro de los tantos batidos ideales para comenzar el día cargado de ricas vitaminas y minerales; en pocas palabras un batido cargado de energías y vigorizante para todo nuestro organismo.

PIÑA

Fruta piña, nombre científico (ananas comosus) procede de una planta perenne de las familias bromeliáceas, fruto originario de países tropicales.

Para saber si este fruto es acto para su consumo, el fruto debe de presentar las siguientes características:

-las hojas interiores que compone la forma de roseta en la parte superior, se debe de arrancar con un mínimo esfuerzo las hojas del interior.

-el aroma del fruto es más intenso en la parte inferior

-La pulpa o carne es entre flexible y firme.

Este fruto se puede utilizar tanto en conserva como fresco, fruta que normalmente se utiliza como postre, pero también se utiliza para preparados de platos orientales, ensaladas, batidos, zumos o combinarlo con otros jugos y realizar esplendidas bebidas.

Los nutrientes que nos aportas son múltiples, entres ellos están las vitaminas C, B1, B6, B9, E, ácido fólico, potasio, magnesio, yodo, cobre, manganeso, ácido cítrico, ácido málico, ácido oxálico, enzima bromelina.

Los beneficios de sus nutrientes son múltiples:

-Las enzimas (bromelina, ananasa, extranasa) que contiene hace de este fruto muy digestivo, también nos ayudara en una mejora de la circulación sanguínea ya que disuelve los posibles coágulos que puedan formarse en la sangre, por consiguiente es una buena manera de evitar problemas circulatorios como apoplejías, trombosis, cardiacos.

- Las propiedades anticoagulantes nos ayuda en el proceso digestivo.

- Eliminación de las bacterias intestinales, bacterias que provoca la putrefacción de los alimentos ingeridos, bacterias que nos pueden dar problemas de dolores de estomago, diarrea.

-En caso de contraer lombrices intestinales, una buena dieta a base de piña nos ayudara a su eliminación, que consiste en comer únicamente piña durante 2 ó 3 días.

- La bromelina posee el poder de eliminar las grasas, con lo cual resulta un buen aliado para un tratamiento de obesidad, acompañado de lo nutriente pectina, vitamina C y rica en fibra y su poco poder calórico nos ayudara en la función de la eliminación de grasas.

La piña en un buen diurético, es decir nos ayuda en la eliminación de agua corporal, eliminado el problema de retención de líquidos.

Un fruto muy aconsejado su consumo para combatir: artritis, gota, uro litiasis, arteriosclerosis, bronquitis, enfisema, asma, mucoviscidosis, etc.

REFRESCO FRESAS Y CÍTRICOS

Ingredientes para 1 persona de refresco fresas y cítricos:
1 vaso mediano de zumo de lima.
4 hojas de menta fresca.
14 fresas congeladas.
El zumo de una naranja.

Preparación de la receta refresco fresas y cítricos:
Descongele las fresas y lávelas.
Deje una fresa aparte, para trocearla en pequeñas porciones para el decorado final.
Tome las lima necesarias para obtener el vaso de zumo de lima.
Exprima una naranja, para obtener el zumo de naranja.
Lave las hojas de menta y trocéalas.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos a combinar.
Accione la batidora durante un minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, se puede decorar como esta en la imagen, los trozos de fresas por encima o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Aquí pongo una receta fácil y especial para todo aquel que quiera realizar una combinación nueva de frutas y zumos, como es el refresco de fresas y cítricos, este refresco sólo le falta un toque de ron para ser un daiquiri, por supuesto que esto último solo es para los más adultos de la familia.

Con este refresco fresas y cítricos nos aportara a nuestro organismo los nutrientes tales como ácido fólico, vitamina C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, betacaroteno, biotina ,azufre, fibras, etc, todos estos nutrientes tan beneficiosos para nuestro organismo e ingerido de una forma totalmente diferente a la comida como es beberlo en forma de refrescos de frutas.

También nos aportara un considerable aporte de energía en un porcentaje del 80/100 y el mismo porcentaje de rehabilitación de nuestra piel, por otra parte nos da un 60/100 porciento de inmunidad.

Una receta de refresco de frutas, fácil de hacer y exquisita de sabor y aroma.

ZUMO CHIRIVIAS Y MANZANAS

Ingredientes para 1 persona de zumo chirivías y manzanas:
3 Manzanas.
3 Chirivías.
Media lima.
3 Ramita de canela.

Preparación de la receta zumo chirivías y manzanas:
Pele las manzanas, deshuésalas y trocéala en gajos.
Pele las chirivías y córtalas en rodajas.
Exprima la media lima.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, una forma de decorarlo es como viene en la imagen con una hoja de hierba buena o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Este jugo o zumo de chirivías y manzanas, es una combinación perfecta entre tubérculos y frutas, donde el sabor anisado de la chirivía se mezcla a la perfección con el sabor de la manzana.

Si prueba este zumo chirivías y manzana, nota un sabor un poco apagado le puede añadir el jugo o zumo de media lima más con lo cual le incrementara el sabor a más ácido.

Los nutrientes de estos zumos son varios, entre ellos están la vitamina A, B6, C, calcio, magnesio, betacaroteno, ácido fólico, fósforo, potasio. Sodio, azufre, glúcidos, fibra, hierro, tiamina, riboflavina, niacina, carbohidratos, azúcares, grasa vegetal, varias proteínas, pectinas y glicina.

Todos los nutrientes muy beneficioso para nuestro organismo, con este zumo incrementaremos nuestra energía a un 80/100 y nos aporta para nuestra (inmunidad, desintoxicación) un 60/100 de efectividad en cada toma.

No se debe de tomar más de tres vasos de este zumo chirivías y manzanas al día

Si no te gusta los zumos o batidos donde uno de los ingrediente es la zanahoria, este zumo puede ser tu solución.

Este zumo chirivías y manzanas es ideal para pertenecer a los zumos energéticos y a nuestra colección de recetas de zumos naturales

Esta receta pertenece a los zumos naturales.

BATIDO PASIÓN CREMOSA

Ingredientes para 1 persona de batido pasión cremosa:
2 Plátano.
80 ml de yogur natural.
160 ml de zumo de guayaba.
4 Granadillas.

Preparación de la receta batido pasión cremosa:
Pele los plátanos y trocéelo en rodajas pequeñas.
Cote las granadillas por la mitad y extraiga la pulpa.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos largo, lo puede decorar con una ramita de perejil o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

La granadilla también conocida como fruta de la pasión se conjuga y funde perfectamente con el plátano y guayaba.

Estos batidos llamado batido pasión cremosa tienen una excelente combinación de frutas de lo más exquisitas, también puede servir este batido como una comida completa.

Los nutrientes de este batido van desde vitaminas B1, B3, B6, C, calcio, betacaroteno, ácido fólico, hierro, sodio, azufre, proteína, magnesio, fósforo y potasio. Unos nutrientes que nos aportara una gran cantidad de energía e inmunidad organica, también es un batido muy digestivo.

Un batido maravilloso de sabor, color y aroma, no tarde en probar este excelente batido pasión cremosa.

Por los elementos que vamos a utilizar en su elaboración pertenecerá al mundo de los batidos energéticos.

BATIDO MANGO MANGO

Ingredientes para 1 persona de batido mango mango:
2 Mango.
80 ml de yogur natural.
90 ml de zumo de piña.

Preparación de la receta batido mango mango:
Pele los dos mango y trocéalo en pequeñas porciones, deselle el hueso.
Deja una lasca de mango apartada para el decorado del batido.
Vierta en el robot de cocina o batidora los tres elementos: los mangos troceados, los 80 ml de yogur natural o 5 cucharadas, los 90 ml de zumo de piña o 6 cucharadas de zumo.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, pudiendo decorarlo con el trozo de mango o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Con este delicioso batido experimentara un fuerte sabor tropical, es un batido ideal para toda la familia desde el mas peque de la casa hasta el abuelo.

El mango es una fruta muy agradecida cuando se le combina con yogur de cualquier sabor a la hora de hacer cualquier batido.

Este batido mango mango pertenece dentro de esta web a la sección de batidos de frutas, batidos con yogur, batidos con zumo, batidos de proteína

Un batido por excelencia cargado de energía y nos aporta un porcentaje del 90%100 de inmunidad y de paso he de decir que es un batido muy digestivo.

EL batido mango mango nos aporta de nutriente vitamina C, E, calcio, hierro, magnesio, betacaroteno, ácido fólico, manganeso, fósforo, potasio, sodio, azufre, zinc, proteína. Unos nutrientes naturales que ingeridos en forma de batido nos agradara la vida y nos aportara mucha salud.

Los batidos como este, para todo aquellos que le guste el mango, al probarlo por primera vez le hace sentir un su bidón de vitalidad y estado anímico positivo ante la vida.

BATIDO AGUACATE SABOR A BANANA

Ingredientes para 1 persona de batido aguacate sabor a banana:
- 1 aguacate maduro
- ¼ de leche fría
- 3 cucharadas de azúcar
- Dos cucharadas de carbojet basic - 3 kg - AMIX

Preparación de la receta batido aguacate sabor a banana:
Tome el aguacate maduro, pélelo y quítele la semilla.
Córtelo en trozos y póngalo en la batidora.
Añadir el cuarto de leche fría y unas cinco cucharadas de azúcar.
Añadir el carbojet basic.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, pudiendo decorarlo con un trozo de fresa o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Con el batido aguacate sabor a banana, saboreara un batido de color verde proveniente del aguacate con un sabor a banana proveniente del producto carbohidrato.

Este producto (carbojet basic - 3 kg - AMIX) se puede conseguir en cualquier establecimiento de musculación, también existen otros productos de otras marcas con el mismo sabor, esto último lo dejo a elección del que vaya a elaborar el batido.

El resultado y objetivo de este batido no es otro que, para persona que quiere aumentar su peso o lo necesite para que le ayuden en tu tarea de una buena alimentación por la gimnasia extrema que está desarrollando.

Al final obtendrá el resultado buscado con el batido aguacate sabor a plátano.

Uno de los tantos batidos a elaborar con los nutrientes tales como vitaminas B 12, C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc, fibra, proteína, betacaroteno, ácido fólico y cargado de carbohidrato sabor a banana etc.

BATIDO CREMA TROPICAL

Ingredientes para 2 persona de batido crema tropical:
Media papaya.
Media piña.
10 cucharadas soperas (160 ml) de zumo de piña.
5 Cucharadas soperas (75 ml) de yogur natural.

Preparación de la receta batido crema tropical:

Pele la papaya y quítele las pipas y troce la papaya.

Pele la piña y trocéala.

Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.

Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y casi densa.

Servir en vasos largo, pudiendo decorarlo con trozo de papaya o la imaginación dicte.

Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Con el batido crema tropical saboreara un sabor de lo más tropical con lo cual no le resultará difícil imaginar que está desayunando en una playa de la tantas que hay en el trópico del Pacífico, famosas por sus aguas transparente o color turquesa.

Este batido en uno de mis favorito entre todos los batidos, de hecho tengo una colección de recetas de batidos que ninguno de ellos son en realidad favorito, cada uno tiene un sabor genuino y único en el mundo de los batidos con lo cual ninguno es candidato a ser favorito, todos están buenísimos.

Los batidos se caracterizan por mezclar frutas con algún producto lácteo y este en particular batido crema tropical contiene los nutrientes tales como vitaminas B 12, C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc, fibra, proteína, betacaroteno, ácido fólico, etc,.

El batido crema tropical resalta entre todos los batidos por contener y aportar a nuestro organismo mucha energía, propiedades para la inmunidad, mejorar nuestra piel y ayuda bastante en la digestión.

No tarde en probar este excelente batido crema tropical que es casi un rey entre los batidos, sorprende a tu familia y amigos de tus habilidades de combinar zumos de frutas con lácteos.

BATIDO CREMA DE ALBARICOQUE

Ingredientes para 1 persona de batido crema de albaricoque:
4 Albaricoque.
5 Cucharadas soperas (80ml) de yogur natural.
10 Charadas soperas (160 ml) de zumo de manzana.
2 Puñados de fresas.

Preparación de la receta batido crema de albaricoque:
Limpiar los albaricoques y deshuesarlos y cortarlos en cuarto.
Limpiar las fresas y trocearlas.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, pudiendo decorarlo con un trozo de albaricoques o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Este batido crema de albaricoque es importante que la fruta albaricoques estén bien maduras para hacer este delicioso batido, ya que, no podrán competir con el sabor de las fresas, la fresa en este batido hace la función de darle el color rosado y la densidad cremosa, pero al final de la preparación tiene que tener un sabor o toque de albaricoque.

Un delicioso batido crema de albaricoque es una alternativa más de entre todos los batido y este en particular por su color, textura y sabor es ideal para los más peque de la casa y por qué no, para cualquier mayor también bien.

Sus nutrientes son muchos, entre ellos digeriremos las vitaminas B3, B5, B12, C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, azufre, zinc, fibra, proteínas, betacaroteno, biotina, ácido fólico, etc.

¿Seguro que no as probado este delicioso batido crema de albaricoque?, el día que los pruebe te arrepentirás, por que cuando lo pruebe, no podrás dejar de repetir en hacerlo constantemente para agradar tu paladar. Te advierto, este batido crema de albaricoque esta de vicio.

BATIDO BAYAS CREMOSAS A LA NARANJA

Ingredientes para 1 persona de batido bayas cremosas a la naranja:
2 Naranjas.
2 Puñados de frambuesas.
2 Puñados de fresas.
5Cucharadas (75 ml) de yogur natural.
6 Cucharadas (125ml) de zumo de guayaba.

Preparación de la receta batido bayas cremosas a la naranja:

Pele las naranjas.

Limpie las frambuesas y las fresas pasándolas por el agua.

Vierta en un robot de cocina o licuadora las naranjas desgajadas el puñado de frambuesas, fresas, yogur natural y el zumo de guayaba.

Accione el robot de cocina o licuadora de zumo durante dos minutos aproximado o hasta que quede una mezcla homogénea.

Vierta en un vaso corto pudiendo decorarlo con trozos de frambuesas.

Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Este batido de bayas cremosas a la naranja es increíble mente sabroso donde el zumo de guayaba realza todos los sabores de las demás frutas utilizas, dando una explosión de dulzor muy peculiar.

Es un batido cargado de energía, aportando inmunidad a nuestro organismo y regeneración a nuestra piel, de paso contiene propiedades que ayudan un poco en la desintoxicación y la propia digestión.

Es un batido cargado de nutrientes tales como vitamina C, B3, calcio, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, sodio, azufre, betacaroteno, biotina, ácido fólico e innumerables proteínas.

Un batido de los tantos con su peculiar sabor genuino y único entre todos los batidos

Invita a tus amigos a este batido en cualquier época del año, aparte de sorprenderle con su sabor, le demostrara una vez más que los batidos no tiene que ser siempre los mismo, de hecho se puede hacer una infinidad de combinación. Esta bebida es una delicia para tomar. Así que prueba a hacer este batido para que tus amigos y familiares para que lo disfruten.

BATIDO PIÑA PASIÓN

Ingredientes para 1 persona de batido piña pasión:
2 Granadillas o frutas de la pasión.
Media piña.
Medio plátano.
5 cucharadas de yogur natural (75ml).
6 cucharadas de zumo de piña (120 ml)

Preparación de la receta batido piña pasión:

Extraer el zumo de las granadillas.

Pelara la piña y cortarla en trozos pequeños.

Pelar el plátano y cortarlo en trozos pequeños.

Verter en la batidora todos los ingredientes; el zumo de granadilla, la piña, plátano, yogur y las 6 cucharadas de zumo de piña

Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.

Servir en vasos cortos, pudiendo decorarlo con un trozo de piña o la imaginación dicte.

Y a disfrutar.

Este batido piña pasión con su color a piña es muy atractivo para los mas peques de la casa, pero la verdad es que, tiene un sabor de lo mas exquisito para que lo pueda saborear cualquier persona.

Los nutrientes que nos aporta a nuestro organismo son varios como vitaminas B1, B3, C, E, calcio, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, sodio, azufre, zinc, proteínas, betacaroteno, ácido fólico, todos ellos son muy necesarios que consumiéndolo en forma de batido como este tan original nos garantizamos una salud excelente, aparte de disfrutar de un sabor casi celestial.

Este batido se le añade un poco de jugo de fruta como es el zumo de piña para que no quede tan espeso, pero abran persona que le guste más bien espeso y para ello es hacerlo sin añadirle el jugo de fruta.

Si le añadimos dentro del batido pequeños trozos de piña conseguiremos otra textura del mismo batido para aquellas personas que le gusta beber y al mismo tiempo encontrarse por el camino algo que masticar.

Un batido idea para darle a probar a los amigos más allegado y nos visitan con frecuencia, también tengo de decir que es muy fácil de hacer cuando se le coge el huso.

ZUMO BALADA DE ORIGEN VERDE

Ingredientes para 1 persona de zumo balada de origen verde:
2 Manzanas.
1 Manojo pequeño de espinacas.
Media lechuga.
Media lima.

Preparación de la receta zumo balada de origen verde.
Pele las manzanas deshuésala y trocéala en pedazos pequeños.
Lave el manojo de espinacas y trocéalo.
Desoja la lechuga, pásalo por agua para limpiar y trocéala.
Pele la lima y trocéala.
Vierta todo los ingredientes en la batidora o robot de cocina.
Accione el robot de cocina durante medio minuto o hasta que quede una mezcla homogénea.
Servir en vasos largo, lo puede decorar con una rodaja de lima o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

Este zumo balada de origen verde es un zumo acto para tomar antes de dormir, puesto que la lechuga contiene sustancias que actúan como sedantes ligeros, con lo cual te ayudara a coger un sueño más placentero.

Los nutrientes de este zumo balada de origen verde son múltiples entre ellos están; Vitaminas B3, C, calcio, betacaroteno, ácido fólico, hierro, magnesio, fósforo, potasio. Sodio, azufre, etc.

Este zumo es muy recomendado por los naturalista como sustitución por la infusión de la tila, por sus efectos ligeros y sedante en el organismo, además actúa en el organismo como desintoxicante y aporta bastante inmunidad a tu cuerpo, por otra parte vitaliza tu piel.

Un zumo muy fácil de hacer y recomendado para añadirlo en el recetario de tu cocina y que la vida no te sea monótona haciendo, los zumo siempre.

BATIDO COLORIDO

Ingredientes para 1 persona de batido colorido:
1 Plátano.
1 Puñado de frambuesas.
2 Melocotones.
4 cucharadas de yogur natural, aproximadamente; 70 ml.
7 cucharadas de zumo de piña, aproximadamente; 110 ml.

Preparación de la receta batido colorido:
Pele el platano y trocéelo en rodajas pequeñas.
Pele el melocotón y trocéelo en pedazos pequeños desechando el hueso.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cincos elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, pudiendo decorarlo con un trozo de melocotón o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

Este batido colorido tiente un color naranja chicle, el resultado de mezclar las frutas de el amarillo de la piña con el rojo de la frambuesas, es un excelente batido para aportar bastantes nutrientes al cuerpo, nutrientes como biotina, ácido fólico, vitaminas B1, B2, B6, C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, azufre, zinc, proteína, betacaroteno. Todos estos nutrientes son necesarios y muy apropiado de ingerirlo en forma de batido, sobre todo para los más pequeños de la casa que le resultara muy atractivo por su color, aroma y sobre todo su sabor tan rico. Este batido colorido si se prepara con las frutas más bien madura sale más exquisito y es ideal para tomarlo a cualquier hora de cualquier día del año.

También puedes Invita a tus amigos y otros familiares en verano o en cualquier época del año a este refrescante batido colorido. Su elaboración te resultará muy fácil, a quien le dé a probar este batido seguramente se sorprenderán de tus habilidades culinarias. No tardes en probar a hacer esta receta de batido colorido.

BATIDO FRESA PLATANO PAPAYA CEREZA (Strawberry banana)

Ingredientes para 2 persona:

- Media papaya.
- 2 plátanos.
- 50 ml de leche desnatada.
- 8 fresas.
- 15 cereza

Preparación de la receta batido fresa papaya cereza (Strawberry banana):
1. Pelar los plátanos y cortarlos en rodajas.
2. Pelar la papaya quitándole las pipas y corlarlo en trozos pequeños.
3. Lavar las fresas, quitarle el pináculo verde.
4. Lavar las cerezas y deshuesarlas.
5.
6. Meter en un robot de cocina o batidora los cuatro ingredientes más la leche.
7. Accionar la batidora durante 2 minutos o hasta que este la mezcla homogénea.
8. Servir en vasos corto o copa corta.
9. Para decorar podeis poner en el borde del vaso una rodaja de fresa.
10. Y a disfrutar.

Este batido fresa papaya cereza (Strawberry banana) es ideal por su color para servir en fiesta de cumpleaños u otra fiesta cualquiera para los más pequeños de la casa, un batido de fruta que solo por su color se divertirán.
Este batido fresa papaya cereza (Strawberry banana) paradisíaco aporta una gran inyección de energía para cualquier cuerpo. El batido fresa papaya cereza (Strawberry banana) es también otro de los tantos batidos ideales para comenzar el día cargado de ricas vitaminas y minerales; en pocas palabras un batido cargado de energías y vigorizante. De hecho aporta al organismo los nutrientes: vitaminas B1, B3, B6, C, calcio, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, sodio, azufre, getacaroteno, biotina, ácido fólico, etc. Las frutas fresas y cerezas tiñen este batido de un llamativo color rosa chicle, ideal para servir en las fiestas, es una receta fácil de hacer para endulzar los paladares más exigentes tanto de familiares como de amigos y sobro todo los niños.
Este batido es un autentico batido de fruta cargado de vitaminas.

BATIDO PLÁTANO ÁCIDO

Ingredientes para 1 persona de batido plátano ácido:
- 1 Pomelo rosa.
- 2 Plátanos.
- 8 cucharadas (120 ml) de zumo de naranja.
- El zumo de un lima.
- 6 cucharada de yogur desnatado

Preparación de la receta batido plátano acido:
Exprimir la lima para sacarle el zumo.
Pelar el pomelo y trocearlo.
Pelar el plátano y trocearlo en rodaja.
Verter en la batidora el pomelo, plátano, zumo de lima y las 8 cucharadas de azúcar y el yogur desnatado.
Poner en marcha la batidora durante medio minuto o un poco más hasta que quede una mezcla homogénea.
Servir en un vaso corto y ancho alcohol.
Decorar con un gajo de pomelo y limón.
Servir y a disfrutar.

Sugerencias:

Esta fácil receta BATIDO PLÁTANO ACIDO es fácil de hacer. Es una delicia para degustar entre amigos y familiares.

El pomelo de la variedad sweetie y el ugli son muy parecidos. Son híbridos especialmente dulces y jugosos, perfectos para hacer este batido. En caso de no encontrar esta peculiar fruta de esta variedad, no os compliquéis la vida en encontrarla, de hecho, con cualquier pomelo da casi el mismo resultado con un toque menos dulce, sólo aquellas personas con paladar muy fino notan la diferencia. En este batido se produce un gran contraste de sabor, al unir los cítricos que son ácidos, y el plátano, que es dulce, un batido totalmente diferente y único.

Los nutrientes que aporta este delicioso batido son ácido fólico, Betacaroteno, vitaminas B1, B3, B6 y C, magnesio, fósforo, potasio, sodio, azufre, nutrientes que en su justa medida es un gran beneficio para el organismo.

BATIDO PLÁTANO VERDE 1

Ingredientes para 1 persona:

-Media piña.
-1 plátano.
-8 cucharadas de zumo de piña (130 ml).
-2 cucharadas de leche de coco (40 ml)
-1 cuchara de espirulina.

Preparación de la receta batido plátano verde 1:

1.Limpiar la piña, si es natural quitarle la cáscara.
2.Trocear la piña en tacos pequeños y apartar unos 8 ó 10 trozos para el final.
3.Pelar el plátano y trocearlo.
4.Verter en la batidora los trozos de plátano, el zumo de piña, los 40 ml de leche de coco y la cucharada de espidulina.
5.Accionar la batidora hasta que quede una mezcla homogénea.
6.Servir en vaso corto y ancho.
7.Para decorar utilizar los trozos de piñas que apartamos en un principio.

Los batidos frescos son probablemente una de las preparaciones más saludables y rejuvenecedoras que se puedan tomar, Beber un batido fresco y al mismo tiempo sabroso nos da placer gustativo a parte de que proporciona al cuerpo un buen numero de nutrientes, de hecho este “batido plátano verde 1”posee los nutrientes vitamina B1, B3, B6, C y los minerales tales como hierro, magnesio, calcio, manganeso, fósforo, potasio, sodio, azufre, ácidos graso esenciales para el cuerpo y otras proteínas. Este magnifico “batido plátano verde 1” hecho a base de piña, plátano y algún otro zumo que otro, me recuerda a los sabores de los zumos de los países del centro de Europa.
¿Quieres hacer un batido que es diferente para sorpresa de tus hijos y familiares? Esta fácil receta de batido plátano verde 1 es la respuesta perfecta a tus necesidades. También puedes invita a tus amigos a este batido plátano verde 1, que es una delicia de la degustación. Así que prueba a hacer este batido plátano verde 1 para que tus amigos y familiares la disfruten en reunión o fiesta o porque simplemente tenga sed.