ZUMO MANZANA

Ingredientes para 2 persona:

- 4 manzanas verdes.
- 4 manzanas rojas.
- 3 cucharadas de azúcar.
- agua

Preparación de la receta zumo manzana:

1. Se pelan las 8 manzanas, quítales los pináculos.
2. Córtalas en trozos pequeños
3. Vierta los trozos de manzanas en un robot o batidora con un chorro de agua.
4. Accionar la batidora durante un medio minuto.
5. Añadirle agua al zumo de manzana hasta conseguir la consistencia deseada.
6. Para endulzar el zumo de manzana le puede añadir un poco de azúcar.
7. Volver a batir todo hasta conseguir una mezcla homogénea y densidad deseada.
8. Servir vaso.
9. Y a disfrutar.

Este maravilloso zumo a base de manzana es un autentico zumo de fruta, es un extraordinario reconstituyente energético, apto para cualquier hora del día y sobre todo es excelente si se toma por la mañana para empezar el día con energía. Un zumo más de los tantos que se pueden hacer, el zumo manzana está cargado de nutrientes muy beneficioso para el organismo tales como fibra, vitamina E, B12, potasio, fósforo, pectina, histidina y otros.
Si se tiene duda en su elaboración se puede visualizar en VIDEO ONLINE GRATIS de zumo manzana.

BATIDO PLATANO Y NARANJA

Ingredientes para 2 personas de batido platano naranja:

- 2 y ½ dl. de leche desnatada
- 1 naranja (150 g. limpios)
- 1 plátano pequeño (unos 120 g. limpios)
- 2 cucharaditas de miel
- un trocito de piel de naranja (sólo lo rojo)
- algún ingrediente aromático: canela, vainilla, extracto de almendras (facultativo)

Preparación de batido platano naranja:

1. Pelar la naranja, quitando toda la piel blanca; cortarla a trocitos.
2. Pelar también el plátano; cortarlo en varios trozos.
3. Echar en la batidora la leche desnatada fría, las frutas cortadas y todos los demás ingredientes.
4. Batir primero a velocidad baja, para triturar por completo las frutas. Aumentar la velocidad hasta que queden licuadas.
5. Servirlo enseguida en vaso de refresco, espolvoreando un poco de canela en la superficie (facultativo). O bien, meterlo en el congelador y servirlo cuando esté medio congelado.

Si queréis ver en video online gratis la preparación de este batido platano naranja, solo tenéis que pinchar en VIDEO ONLINE.

VIDEOS BATIDOS BATIDO

Los batidos por lo general son preparados de frutas más un complemento lácteo que puede ser un yogur o leche, Sin el complemento lácteo, dejaría de ser un batido para convertirse en zumo o jugo, también se le puede añadir al batido verdura o hortaliza licuada, es otra forma de ampliar los nutrientes del batido y de paso conseguir una mayor variedad de bebida licuada en batidos.
Todos los ingredientes se baten a través de la batidora o robot de cocina hasta conseguir una preparación espesa que se consume bebida, tomándose en desayuno, merienda e incluso como postre, dependiendo de los productos a utilizar para conseguir un batido, puede variar el poder nutritivo, hay que decir que el batido elaborado que posea un complemento nutritivo bajo, no deja de ser un alimento muy nutritivo para nuestro organismo.
Los batidos de mayor poder nutritivo se suele utilizar como complemento para aquellas personas que quieren aumentar su masa muscular y están dentro de un programa de ejercitación de un gimnasio.
Sea para consumir como un alimento más, de forma casera o como un complemento de gimnasio, no deja de ser una forma diferente de introducir las frutas y los lácteos en la dieta de una manera más divertida, para una alimentación más sana.
Lo mejor para conseguir el mejor resultado de un batido a la hora de su elaboración, es una buena batidora, una herramienta más de la cocina e imprescindible para los batidos, bajo la observación de mí propia experiencia, es para mí, el segundo amigo dentro de mi cocina.
Un consejo muy beneficioso, la mayoría de los batidos al ser un preparado de frutas, más leche, hay que consumirlo casi de inmediato después de su elaboración, ya que la mayoría de las frutas, al ser ácidas, cortan la leche y se estropearía el batido.
Existen frutas que no son acidas como ejemplo el plátano y otros.
Otra forma de comprender y poder realizar uno de los tantos batido existente es viéndolo en videos online gratis, en esta sección podéis encontrar toda una colección de video para saber cómo se prepararía cualquier batido.

VIDEOS BATIDOS BATIDO:

Video BATIDO COCO
Video BATIDO PAPAYA PLATANO
Video BATIDO PLATANO NARANJA
Video BATIDO VERDE SABOR PLATANO

video ZUMO MANZANA

Hacer un jugo de manzana es muy beneficioso para nuestro organismo pero si le añadimos otros complementos para convertirlo en zumo de manzana, aparte de beneficioso disfrutaremos de su sabor amplificado.
Desde tiempo inmemorable, se sabe que la manzana tiene un alto valor nutritivo imprescindibles para nuestro organismo, sus nutrientes hace que nuestro organismo funcione correctamente, el 85% de la manzana es agua y el 15% restante esta compuesto de otros nutrientes tales como fibra, vitamina E, B12, potasio, fósforo, pectina, histidina los beneficios que nos aporta el jugo de la manzana a nuestro organismo son muchos, tales como.
-Afecciones múltiples: articulaciones, riñón, sistema circulatorio, sistema digestivo, es ideal para combatir los problemas nerviosos y el insomnio.
-Se emplea con frecuencia en dieta par perder peso.
-La vitamina E contiene un gran poder que interviene en la estabilidad de las cédulas sanguíneas y en la fertilidad. También ayuda con el tema rejuvenecedor y belleza, es además depurativo.
Aquí os dejo un video online gratis, para que si tenéis alguna duda de cómo hacerlo lo podáis visualizar.

Video BATIDO VERDE SABOR PLÁTANO

Este batido vigorizante y enérgico le ayudara a comenzar el día con las pilas cargadas; ideal para todos los miembros de la familia, desde el más grande hasta el más pequeño; fácil de hacer y muy nutritivo.
Añada 1 o 2 cucharadas de miel si le gustan los sabores más dulces.
Al ser un batido de sabor dulce gracia al plátano es ideal para que lo prueben los amigos más allegados a la familia, le sorprenderás.
Una vez elaborado el batido se debe de servir enseguida y se puede servir en un vaso o copa. Para que sea más atractivo lo puede decorar con una rodaja de naranja.
Para su mejor comprensión lo puedes visualizar en video online gratis

video ZUMO NARANJA FRESA Y LIMONES

Este zumo es de lo más refrescante para combatir las calores del verano y de paso beber las frutas hecha liquido es una de los modos más prácticos de afirmarse una nutrición sana, todas las frutas aporta una gran cantidad de beneficios llamados nutrientes tales como vitaminas, minerales, etc y además el zumo de ser alimenticio también hidrata el cuerpo.
Para que el cuerpo adquiera las propiedades de sus nutrientes al cien por ciento lo mejor es tomarlo recién hecho para aprovechar todos sus minerales y vitaminas, en este video online gratis, revelare como concebir un zumo bien refrescante para los días de calor asfixiante del verano a base de naranjas fresas y limones.