ZUMO MANZANA VERDE

Ingredientes para 1 persona de zumo manzana verde: 
1 Manojo de perejil.
3 Manzanas.
9 trozos de brécol.

Preparación de la receta zumo manzana verde:
Desoje el perejil y trocéalo un poco.
Pele las 3 manzanas y trocéalas, desechando las pipas o corazón de la manzana.
Lave el brécol y trocéelo. Vierta en el robot de cocina o batidora los tres elementos.
Accione la batidora durante 30 segundo o un poco más, hasta que quede una mezcla homogénea.
Si el zumo queda un poco espeso para tomar se puede remediar con un poco de agua y volverlo a pasar por la batidora.
Servir en vasos cortos, lo puede decorar como viene en la imagen o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS: 

Estos zumos de hortalizas y verduras de hojas verdes se le pueden considerar un zumo verde, aunque su nombre en realidad es zumo manzana verde. Este zumo manzana verde nos dará la oportunidad para el beneficio de nuestro organismo la desintoxicación al cien por ciento y de paso un 80/100 de inmunidad, digestibilidad y regeneración de la piel. Un zumo ideal para pertenecer al mundo de los zumos de desintoxicación o zumos naturales, de toda forma pertenecerá dentro de esta web a la sección de zumos de desintoxicación. Con este zumo nos estaremos alimentado con los siguientes nutrientes: Vitaminas A, B3, B5, B6, C, E, K, hierro, magnesio, calcio, fósforo, potasio, sodio, azufre, zinc, pectinas, blicina, betacaroteno, ácido fólico, carbohidratos, azúcares, grasas vegetales, varias proteínas, agua, acido pantoténico B5, niacina B3, Etc. Para realizar este zumo y poder equilibrar el sabor de las hortalizas se debe de utilizar manzanas de sabor fuertes como la Granny Smith, de esta forma el sabor del zumo manzana verde se convierte en un rico zumo de hortaliza.

TOMATE

El tomate es una de las hortalizas más consumida en el mundo, Es un alimento muy nutritivo y refrescante de color rojo.

Con el tomate elaboramos multitud de platos (crudo, cocido, frito, en salsa o crudo), ensaladas, batidos, zumos y otros jugos y bebidas, el tomate es indispensable en la cocina.

El tomate contiene en su interior, todo un almacén de virtudes para nuestra salud, hasta hoy en día, ningún medicamento ha conseguido tener tantas propiedades terapéuticas como posee el tomate.

Con el tomate conseguiremos prevenir hasta nueve tipos de cáncer, reducir el colesterol, combatir infecciones, fortalecer el sistema inmune, eliminar el ácido úrico, aplacar el dolor artrítico y reducir el riesgo de infarto, las toxinas que expulsa debido a su efecto diurético, también se encarga de eliminar el ácido úrico y de reducir el colesterol.

El tomate a parte de estar bueno de sabor es una autentica farmacia encerrada dentro de ese habitáculo rojo.

Existen diferentes tipos de tomates, pero los más comunes son: en forma de pera, RAF, redondo, cereza o cherry.

Sea del tipo que sea el tomate, entre todos ellos comparte las mismas propiedades nutritivas

Vitaminas: A, B1, B2, B5, C, E

Minerales: hierro, calcio, manganeso, zinc, cobre, sodio y potasio, fósforo, magnesio (estos tres últimos necesarios para la actividad normal de nervios y músculos).

La hortaliza del tomate apenas contiene grasas. Esta característica, más su poder diurético (lo convierte en un aliado de excepción en las dietas de adelgazamiento y de control de peso).

Además, tiene un 80/100 rico en licopeno, un pigmento vegetal de la familia de los carotenoides que le da al tomate su peculiar color rojo.

El licopeno tiene propiedades antioxidantes, los numerosos estudios han expuesto que su consumo habitual ayuda a reducir algunos tipos de cáncer como (próstata, pulmón y tracto digestivo) y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. También se han contrastado sus efectos positivos en la prevención de la arteriosclerosis y del síndrome de degeneración muscular, principal causa de ceguera en las personas mayores de 64 años.

Si utilizamos el tomate como un elemento más para elaborar nuestros batidos, zumos o diferentes tipos de bebidas y jugos, nos garantizaremos virtudes terapéuticas muy beneficiosas para nuestra salud.

BATIDO PIÑA PURPURA

Ingredientes para 1 persona de batido piña purpura:
Media piña.
1 Puñado de grosellas negras
1 Puñado de zarzamoras.
1 Puñados de arándanos.
80 ml de yogur natural.
100 ml de zumo de piña.

Preparación de la receta batido piña purpura:
-Pele la piña y trocéala en tacos pequeños.
-Vierta en el robot de cocina o batidora los seis componentes.
-Accione la batidora durante medio minuto o un poquito más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
-Servir en vasos cortos, pudiendo decorarlo con dos o tres zarzamoras o grosellas enteras.
-Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Me encanta el aspecto que le da, la piel casi troceada y repartida por todo el batido, la piel de los arándanos.

Con este batido piña purpura saboreara una exquisitez de acido tropical, toda una perfecta combinación entre la piña y las bayas simultaneas.

Debo de recordar al lector que la gran mayoría de frutas son de temporada. Y para poder combinara los frutos de diferentes temporadas, en caso de no conseguirse, se puede recurrir a las frutas congeladas previamente o frutas congeladas de comercio.

Con estos batidos conseguiremos un alto nivel de inmunidad, regeneración de la piel y de paso nos aportara un alto aporte energético.

Este batido piña purpura es excelente para pertenecer al mundo de los batidos energéticos.

Los nutrientes de estos batidos son varios, entre ellos están las vitaminas B1, B2, B6, C, E, betacaroteno, biotina, ácido fólico, calcio, cromo, hierro, magnesio, zinc, varias proteínas, manganeso, fósforo, potasio, sodio y azufre

Este batido por su color purpura lo hace ideal para los mas peques de la casa, aparte de todos sus nutrientes.

BATIDO PIÑA Y MARACUYÁ

Ingredientes para 1 persona de batido piña y maracuyá:
1 Piña mediana.
1 Vaso corto de zumo maracuyá.
1 Cuchara de miel de abeja.
1 yogur desnatado sin grasa vegetal.

Preparación de la receta batido piña y maracuyá:
Pele la piña y trocéela en pequeñas porciones.
Aparte para el final y decorado un par de trozos de piña.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos o largo, lo puede decorar con los trozos de piña.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Este batido piña y maracuyá, si no estás a dieta, se puede abusar un poquito de él, es un batido excelente y sabroso,

Pero si se está a dieta y queremos tomar este batido como referencia no se debe de tomar más de tres veces por semanas, por muy sabroso que este el dichoso batido.

El batido piña y maracuyá es un excelente diurético, desintoxicarte y muy digestivo.

Los nutrientes que nos aportan son: extranasa, bromelina, ananasa (excelente para una buena circulación sanguínea por disolver los coágulos que puedan formarse y licua la sangre por consiguiente disminuye los problemas de hipertensión, ataque cardíacos, trombosis, apoplejías y un alto poder de digerir las grasas, etc); rico en fibra, pectina, vitamina C, potasio, ácido cafeico, arginina.

Nutrientes muy beneficioso para la salud y sobre todo si estamos a dieta.

Este batido por sus ingrediente de elaboración pertenecerá en la secciones de esta web como batidos de frutas, batidos de dieta, batidos de zumo, batido con yogur desnatado.

Un batido más para meter dentro del recetario de batidos o recetas de batidos de frutas naturales.

BATIDO MANGO Y MELOCOTÓN

Ingredientes para 1 persona de batido mango y melocotón:
2 Mangos.
2 Melocotones.
80 ml de yogur natural.
110 ml de zumo de naranja.
½ Cucharadita de esencia de vainilla.

Preparación de la receta batido mango y melocotón:
Pele los mangos y trocéalo en pequeñas porciones.
Pele los melocotones y trocéalos en pequeñas porciones
Vierta en el robot de cocina o batidora los cincos elementos a unir.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y de aspecto espumoso.
Servir en vasos cortos, lo puede decorar con trozos de melocotón, mango sin triturar o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Con el batido mango y melocotón sentirás un dulzor de batido indescriptible y único, un batido de admiración.

Los nutrientes que nos aporta este tipo de batidos son innumerables, algunos de ellos como vitaminas B3, C, E, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, azufre, zinc, sodio, betacaroteno, ácido fólico y proteínas.

Estos batidos nos aportara de energía, inmunidad en un 80%100 en cada parámetro, de digestibilidad esta en un 60%100 y por otro lado no sirve de mucho de desintoxicarte.

Este batido mango y melocotón por sus componentes, lo podéis encontrar dentro de esta web en las secciones de batidos de frutas, batidos de zumos naturales, batidos con yogur, depende de lo que busquéis, encontrareis.

Sería imperdonable que este batido mango y melocotón no perteneciera a la colección nuestros recetarios o recetas de batidos de frutas naturales.

BATIDO MANGO MANGO

Ingredientes para 1 persona de batido mango mango:
2 Mango.
80 ml de yogur natural.
90 ml de zumo de piña.

Preparación de la receta batido mango mango:
Pele los dos mango y trocéalo en pequeñas porciones, deselle el hueso.
Deja una lasca de mango apartada para el decorado del batido.
Vierta en el robot de cocina o batidora los tres elementos: los mangos troceados, los 80 ml de yogur natural o 5 cucharadas, los 90 ml de zumo de piña o 6 cucharadas de zumo.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, pudiendo decorarlo con el trozo de mango o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Con este delicioso batido experimentara un fuerte sabor tropical, es un batido ideal para toda la familia desde el mas peque de la casa hasta el abuelo.

El mango es una fruta muy agradecida cuando se le combina con yogur de cualquier sabor a la hora de hacer cualquier batido.

Este batido mango mango pertenece dentro de esta web a la sección de batidos de frutas, batidos con yogur, batidos con zumo, batidos de proteína

Un batido por excelencia cargado de energía y nos aporta un porcentaje del 90%100 de inmunidad y de paso he de decir que es un batido muy digestivo.

EL batido mango mango nos aporta de nutriente vitamina C, E, calcio, hierro, magnesio, betacaroteno, ácido fólico, manganeso, fósforo, potasio, sodio, azufre, zinc, proteína. Unos nutrientes naturales que ingeridos en forma de batido nos agradara la vida y nos aportara mucha salud.

Los batidos como este, para todo aquellos que le guste el mango, al probarlo por primera vez le hace sentir un su bidón de vitalidad y estado anímico positivo ante la vida.

BATIDO MANGO PURO Y CREMOSO

Ingredientes para 1 persona de batido mango puro y cremoso:
2 Mangos.
75 ml de yogur natural o 6 cucharadas.
95 ml de zumo de piña.
¼ de cucharada de cardamomo molido.

Preparación de la receta batido mango puro y cremoso:
Pele los mangos, quítale la semilla y trocea la fruta.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante un minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos mediano, pudiendo decorarlo con un trozo de mango o tu imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Con el batido mango puro y cremoso saboreara un sabor a mango con un toque a cardamomo, una especia favorita para mi paladar, especia que no a todo el mundo le gusta, por lo que aconsejo si no es de su agrado no le ponga cardamomo para su elaboración.

Un batido más del mundo de los batidos, un batido muy energético y con bastante inmunidad para nuestro organismo, por otra parte se le ha calculado un 60 por ciento de rehabilitar la piel y otro 60 por ciento de digestibilidad, y un 20 por ciento de desintoxicante orgánico.

Sus nutrientes van de ácido fólico, betacaroteno, vitamina C, calcio, magnesio, manganeso, fósforo, sodio, potasio, azufre, zinc y varias proteínas, uno batido de los tantos batidos cargados de bastantes nutrientes y beneficiosos para nuestro organismo y que tomarlo en forma licuada se convierte en batido.

BATIDO PLÁTANO Y VAINILLA

Ingredientes para 1 persona de batido plátano y vainilla:
4 ò 5 cucharadas de leche desnatada.
1 plátano.
210 ml de helado de vainilla.

Preparación de la receta batido plátano y vainilla:
Pele el plátano y trocéelo en rodajas pequeñas.
Vierta en el robot de cocina o batidora los tres elementos.
Accione la batidora durante un minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, una idea para decorarlo sería con una ramita de hierba buena.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

El batido plátano y vainilla es un batido ideal para tomarlo en días calurosos, su sabor de plátano con toque a vainilla, más sus nutrientes hace de este batido, que sea ideal para el comienzo del día.

Todos los batidos tienen sus cualidades únicas, este en concreto le ayudara a comenzar el día con las pilas cargadas; y sirve para que lo tomen todos los miembros de la familia.

Poderlo tomar en días calurosos es muy refrescante y al mismo tiempo resulta muy fácil de hacer.

El plátano, al ser una fruta cargada de potasio, es ideal para la salud, este mineral mantiene las enfermedades como la hipertensión a raya.

Añada 1 cucharada de miel si le gustan los sabores más dulces.

Al ser un batido de sabor dulzón a plátano con un toque refrescante a vainilla es ideal para que lo prueben los amigos y familia.

Una vez elaborado el batido se debe de servir enseguida y se puede servir en un vaso cortos o copa.

El mundo de los batidos están llenos de colores y sabores, este batido plátano y vainilla es uno más, para tu colección de recetas de batidos.

BATIDO CEREZA AL CHOCOLATE

Ingredientes para 1 persona de batido cereza al chocolate:
100 gramos de cerezas.
100 ml de leche desnatada.
90 gramos de helado de chocolate negro.

Preparación de la receta batido cereza al chocolate:

Pase por agua las cerezas para su limpieza.

Deshuesar las cerezas.

Vierta en el robot de cocina o batidora los tres componentes.

Accione la batidora durante un minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea sin gránulos.

Servir en vasos cortos, si te gusta los batidos decorados, este batido en particular lo puede decorar con nata montada y en la punta de la nata ponerle una cereza deshuesada y entera.

Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Las cerezas maduran desde finales de primavera hasta principios de verano, siendo un período muy corto de recolección en comparación con otros frutos. Con lo cual si quiere hacer batidos que contenga este fruto (cereza) durante todo el año, una idea sería congelar cerezas previamente sin hueso.

¿Por qué Hacer batidos que contenga cerezas?, las cerezas es una de las mejores frutas para depurar el organismo y liberarlo de toxinas, uno de sus componente es la antocianina la cual posee propiedades antioxidantes muy incididas para erradicar muchas enfermedades degenerativas, aparte también posee los componentes quercetina, melatonina, potasio, vitamina C, etc

El batido cereza al chocolate es uno de los batidos favoritos de mis niños, sobre todo en época de verano y ¿por qué no?, para tus hijos también será de su gran agrado, compruébalo y veras.

BATIDO CREMA TROPICAL

Ingredientes para 2 persona de batido crema tropical:
Media papaya.
Media piña.
10 cucharadas soperas (160 ml) de zumo de piña.
5 Cucharadas soperas (75 ml) de yogur natural.

Preparación de la receta batido crema tropical:

Pele la papaya y quítele las pipas y troce la papaya.

Pele la piña y trocéala.

Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.

Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y casi densa.

Servir en vasos largo, pudiendo decorarlo con trozo de papaya o la imaginación dicte.

Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Con el batido crema tropical saboreara un sabor de lo más tropical con lo cual no le resultará difícil imaginar que está desayunando en una playa de la tantas que hay en el trópico del Pacífico, famosas por sus aguas transparente o color turquesa.

Este batido en uno de mis favorito entre todos los batidos, de hecho tengo una colección de recetas de batidos que ninguno de ellos son en realidad favorito, cada uno tiene un sabor genuino y único en el mundo de los batidos con lo cual ninguno es candidato a ser favorito, todos están buenísimos.

Los batidos se caracterizan por mezclar frutas con algún producto lácteo y este en particular batido crema tropical contiene los nutrientes tales como vitaminas B 12, C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc, fibra, proteína, betacaroteno, ácido fólico, etc,.

El batido crema tropical resalta entre todos los batidos por contener y aportar a nuestro organismo mucha energía, propiedades para la inmunidad, mejorar nuestra piel y ayuda bastante en la digestión.

No tarde en probar este excelente batido crema tropical que es casi un rey entre los batidos, sorprende a tu familia y amigos de tus habilidades de combinar zumos de frutas con lácteos.

BATIDO CREMA DE ALBARICOQUE

Ingredientes para 1 persona de batido crema de albaricoque:
4 Albaricoque.
5 Cucharadas soperas (80ml) de yogur natural.
10 Charadas soperas (160 ml) de zumo de manzana.
2 Puñados de fresas.

Preparación de la receta batido crema de albaricoque:
Limpiar los albaricoques y deshuesarlos y cortarlos en cuarto.
Limpiar las fresas y trocearlas.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, pudiendo decorarlo con un trozo de albaricoques o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Este batido crema de albaricoque es importante que la fruta albaricoques estén bien maduras para hacer este delicioso batido, ya que, no podrán competir con el sabor de las fresas, la fresa en este batido hace la función de darle el color rosado y la densidad cremosa, pero al final de la preparación tiene que tener un sabor o toque de albaricoque.

Un delicioso batido crema de albaricoque es una alternativa más de entre todos los batido y este en particular por su color, textura y sabor es ideal para los más peque de la casa y por qué no, para cualquier mayor también bien.

Sus nutrientes son muchos, entre ellos digeriremos las vitaminas B3, B5, B12, C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, azufre, zinc, fibra, proteínas, betacaroteno, biotina, ácido fólico, etc.

¿Seguro que no as probado este delicioso batido crema de albaricoque?, el día que los pruebe te arrepentirás, por que cuando lo pruebe, no podrás dejar de repetir en hacerlo constantemente para agradar tu paladar. Te advierto, este batido crema de albaricoque esta de vicio.

BATIDO BAYAS CREMOSAS A LA NARANJA

Ingredientes para 1 persona de batido bayas cremosas a la naranja:
2 Naranjas.
2 Puñados de frambuesas.
2 Puñados de fresas.
5Cucharadas (75 ml) de yogur natural.
6 Cucharadas (125ml) de zumo de guayaba.

Preparación de la receta batido bayas cremosas a la naranja:

Pele las naranjas.

Limpie las frambuesas y las fresas pasándolas por el agua.

Vierta en un robot de cocina o licuadora las naranjas desgajadas el puñado de frambuesas, fresas, yogur natural y el zumo de guayaba.

Accione el robot de cocina o licuadora de zumo durante dos minutos aproximado o hasta que quede una mezcla homogénea.

Vierta en un vaso corto pudiendo decorarlo con trozos de frambuesas.

Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Este batido de bayas cremosas a la naranja es increíble mente sabroso donde el zumo de guayaba realza todos los sabores de las demás frutas utilizas, dando una explosión de dulzor muy peculiar.

Es un batido cargado de energía, aportando inmunidad a nuestro organismo y regeneración a nuestra piel, de paso contiene propiedades que ayudan un poco en la desintoxicación y la propia digestión.

Es un batido cargado de nutrientes tales como vitamina C, B3, calcio, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, sodio, azufre, betacaroteno, biotina, ácido fólico e innumerables proteínas.

Un batido de los tantos con su peculiar sabor genuino y único entre todos los batidos

Invita a tus amigos a este batido en cualquier época del año, aparte de sorprenderle con su sabor, le demostrara una vez más que los batidos no tiene que ser siempre los mismo, de hecho se puede hacer una infinidad de combinación. Esta bebida es una delicia para tomar. Así que prueba a hacer este batido para que tus amigos y familiares para que lo disfruten.

BATIDO FRESA PLATANO PAPAYA CEREZA (Strawberry banana)

Ingredientes para 2 persona:

- Media papaya.
- 2 plátanos.
- 50 ml de leche desnatada.
- 8 fresas.
- 15 cereza

Preparación de la receta batido fresa papaya cereza (Strawberry banana):
1. Pelar los plátanos y cortarlos en rodajas.
2. Pelar la papaya quitándole las pipas y corlarlo en trozos pequeños.
3. Lavar las fresas, quitarle el pináculo verde.
4. Lavar las cerezas y deshuesarlas.
5.
6. Meter en un robot de cocina o batidora los cuatro ingredientes más la leche.
7. Accionar la batidora durante 2 minutos o hasta que este la mezcla homogénea.
8. Servir en vasos corto o copa corta.
9. Para decorar podeis poner en el borde del vaso una rodaja de fresa.
10. Y a disfrutar.

Este batido fresa papaya cereza (Strawberry banana) es ideal por su color para servir en fiesta de cumpleaños u otra fiesta cualquiera para los más pequeños de la casa, un batido de fruta que solo por su color se divertirán.
Este batido fresa papaya cereza (Strawberry banana) paradisíaco aporta una gran inyección de energía para cualquier cuerpo. El batido fresa papaya cereza (Strawberry banana) es también otro de los tantos batidos ideales para comenzar el día cargado de ricas vitaminas y minerales; en pocas palabras un batido cargado de energías y vigorizante. De hecho aporta al organismo los nutrientes: vitaminas B1, B3, B6, C, calcio, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, sodio, azufre, getacaroteno, biotina, ácido fólico, etc. Las frutas fresas y cerezas tiñen este batido de un llamativo color rosa chicle, ideal para servir en las fiestas, es una receta fácil de hacer para endulzar los paladares más exigentes tanto de familiares como de amigos y sobro todo los niños.
Este batido es un autentico batido de fruta cargado de vitaminas.

BATIDO PURÉ FÁCIL MATUTINO

Ingredientes para 1 persona:

-1 pera.
-2 plátanos.
-1 naranja.
-80 ml de zumo de manzana.
-60 ml de leche desnatada.

Preparación de la receta batido puré fácil matutino:

1.Pele la pera y trocéala en cuartos.
2.Pele los plátanos y córtalos en rodajas.
3.Pele la naranja y sepárela en gajos.
4.Vierta en una batidora o robot de cocina la pera, plátano, naranja, zumo de manzana y la leche.
5.Accione durante dos o tres minutos la batidora hasta que quede una mezcla homogénea.

Este delicioso batido puré fácil matutino da un gran aporte de vitaminas y energía al organismo, de hecho contiene los nutrientes: vitaminas B1, B3, C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, azufre, betacaroteno, ácido fólico. ¿Te gustaría hacer un batido que es realmente diferente e ideal para el comienzo del día? Esta fácil receta de batido puré fácil matutino es la respuesta perfecta a tus necesidades. Invita a tus amigos cuando los tenga de visita en tu casa a este batido que es una delicia. Así que prueba a hacer este batido para que tus amigos y familiares la disfruten dentro de una fiesta o una simple reunión.

BATIDO PLÁTANO VERDE 2

Ingredientes para 1 persona:

- 2 Kiwis.
- 2 plátanos.
- 12 uvas negras
- 10 cucharadas de zumo de manzana (120 ml)
- 50 ml de leche desnatada.
- 2 cl. de Campari

Preparación de la receta batido plátano verde 2:

1. Pelar los kiwis y trocearlo en cuatro partes.
2. Pelar los plátanos y cortarlos en rodajas.
3. Deshuesar las uvas y quitarlas a diez de ella la piel.
4. Verter en un robot de cocina o batidora los trozos de kiwis, plátanos, las diez uvas negras, el zumo de manzana y la leche.
5. Accionar la batidora hasta que quede una mezcla homogénea.
6. Meter el batido obtenido en la nebera durante 30 minuto, ante de servir.
7. Servir el batido en vaso largo o copa como viene en la foto.
8. Adornar el batido con las uvas restante, una rodaja de kiwi, y un trozo de plátano.
9. Y a disfrutar.

Este batido adquiere una bonita tonalidad de color verde tirando a amarillo apagado gracia la graciosa mezcla del kiwi con el plátano, este batido bien adornado es ideal para las fiestas de niño por su sabor y color. ¿Quieres hacer un batido nuevo y especial? Esta fácil receta de BATIDO PLÁTANO VERDE 2 es la respuesta perfecta a tus necesidades. Invita a tus amigos a este batido que es una delicia para todo los paladares. Así que prueba a hacer este batido para que tus amigos y familiares y sobre todo los niños, la disfruten.

BATIDO DAMA ROSA

Ingredientes para 1 persona:

- 2 puñados de frambuesas.
- 2 plátanos.
- 50 ml de leche desnatada.
- 11 cucharadas de zumo de arándanos o 150 ml de zumo de arándanos.

Preparación de la receta batido dama rosa:

1. Pelar los plátanos y cortarlos en rodajas.
2. Pasar por agua las frambuesas para limpiarlas.
3. Meter en un robot de cocina o batidora los cuatro ingredientes.
4. Accionar la batidora durante 2 minutos o hasta que este la mezcla homogénea.
5. Servir en vasos corto o copa larga.
6. Para decorar soltar en sima del batido dos o tres arándanos.
7. Y a disfrutar.

Este batido dama rosa es ideal por su color para servir en fiesta de cumpleaños u otra fiesta cualquiera para los más peques de la casa.
Este batido dama rosa paradisíaco aporta una gran inyección de energía. El batido dama rosa es también otro de los tantos batidos ideales para comenzar el día cargado de ricas vitaminas y minerales; en pocas palabras un batido cargado de energías y vigorizante. De hecho aporta al organismo los nutrientes: vitaminas B1, B3, B6, C, calcio, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, sodio, azufre, getacaroteno, biotina, ácido fólico, etc. Las frutas frambuesa tiñen este batido de un llamativo color rosa chicle, ideal para servir en las fiestas, es una receta fácil de hacer para endulzar los paladares más exigentes tanto de familiares como de amigos y sobro todo los niños.

ZUMO BÁSICO DE REMOLACHA

Ingredientes para 1 persona:

- 1 manzana.
- 1 naranja.
- 1 cm de rizoma de jengibre.
- 1 tallo de apio.
- 2 zanahorias.
- 2 remolachas.

Preparación de la receta zumo básico de remolacha:

1. Pelar las remolachas y cortarla en tacos medianos.
2. Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas.
3. Pelar la manzana, quitarle el corazón (pipas) y cortarla en cuarto.
4. Pelar la naranja y separar los gajos.
5. Lavar el apio a utilizar.
6. Pasar por el robot de cocina toda la hortaliza preparada.
7. Añadir al robot de cocina el rizoma de jengibre.
8. Accionar el robot de cocina durante 1 minuto hasta que este hecha una mezcla homogénea.
9. Pasar el zumo resultante a un vaso a través de un colador.
10. Adornar el vaso con algunas rodajas o gajo a gusto.

Este zumo básico de remolacha esta hecho a base de hortalizas y tubérculos cargados de nutrientes tales como vitamina C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, azufre, betacoaroteno, ácido fólico.
Con lo cual le aporta al organismo bastante energía, le da inmunidad, también le sirve para una buena digestión, es un perfecto desintoxicante y al mismo tiempo aporta vitalidad a la piel. Este genuino zumo a base de hortalizas, tubérculos y frutas es un extraordinario reconstituyente energético, es apto para cualquier hora del día y sobre todo es excelente si se toma por la mañana para empezar el día con energía. Un zumo más de los tantos que se pueden hacer; si quiere sorprender a algún amigo o familiar con su arte culinario, este zumo es ideal.

ZUMO ÉXITO DE PIÑA VERDE

Ingredientes para 2 personas:
- 2 ramillete amplio de perejil fresco.
- 2 ramillete amplio de espinacas.
- 2 puñado hermoso de hojas de menta limpia y fresca.
- Media piña

Preparación de la receta zumo éxito de piña verde:
1. Limpie con abundante agua el perejil, espinacas y las hojas de menta.
2. Trocear la media piña.
3. Utilizar el robot de cocina y licuar todo los ingredientes.
4. Echar el zumo éxito de piña verde en un recipiente para meterlo en la nevara durante 20 minutos.
5. Servir el zumo éxito de piña verde en vasos largos.
6. Decorar los vasos con una cuña de piña y una hoja de perejil.
7. Y a disfrutar.

Este zumo éxito de piña verde aporta la gran mayoría de los nutrientes que nenecita el cuerpo, tales como ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, vitamina B3 y C.
¿Quieres hacer un zumo que es diferente para sorpresa de las compañías? Una opción escogida por muchos es pasar agradables veladas en compañía de amigos y familiares en el jardín o terraza para disfrutar de un aperitivo, una sobremesa o una noche de fiesta.
En todas estas opciones, unos sugerentes y refrescantes zumo éxito de piña verde seguro que son bien recibidos por todos, ya que desde siempre se les ha etiquetado como la bebida estrella de reuniones sociales y de descanso.

BATIDO CREMA DE NARANJA Y FRESA

Ingredientes para 1 personas:
- 90 ml de yogur de fresa.
- 90 ml de zumo de naranja.
- 90 g de fresas congeladas.
- 65 ml de yogur natural
- Medio plátano congelado
- Para decorar un gajo de naranja y fresas frescas.

Preparación de la receta batido crema de naranja y fresa:
1. Vuelque el yogur de fresa y el yogur natural en un robot de cocina.
2. Ponga el robot en marcha durante 10 segundos para mezclar los yogures.
3. Vierta el zumo de naranja dentro del robot de cocina y accione el robot de nuevo.
4. Añada el plátano y las fresas y accione el robot de cocina hasta obtener una mezcla homogénea.
5. Guarde el zumo obtenido en el frigorífico durante 15 minutos.
6. Si es posible, sirva el batido crema de naranja y fresa en un vaso alto.
7. Decorándolo con un gajo de naranja y fresa entera ensartados en un palillo de cocina, de madera.

Invita a tus amigos y familiares en verano a este refrescante batido crema de naranja y fresa. Su elaboración es sumamente fácil y tus amigos se sorprenderán de tus habilidades culinarias. No tardes en probar a hacer esta receta de batido crema de naranja y fresa.
La perfecta combinación de frescos sabores hace de este batido uno de los más apreciados por todos los paladares exigentes.

BATIDO PAPAYA Y PLÁTANO

Ingredientes para 2 personas de batido papaya y plátano:
2 plátano grande.
Zumo de 2 lima.
2 papayas.
700 ml de zumo de naranja.
Dos cuarto de cucharadas de jengibre molido.
80 ml de leche de soja.

Preparación de la receta de los batidos papaya y plátano:
Tomar las papayas y cortarlas cada una por la mitad.
Retírele las semillas a las papayas.
Corte las papayas en trozos medianos y rocíelo con el zumo de lima.
Pelar los plátanos y cortarlos en rodajas.
Poner en un robot de cocina el plátano, la papaya, el zumo de naranja, el jengibre y la leche.
Tritúrelo todo durante 3 minutos hasta obtener una mezcla homogénea.
Guarde en el frigorífico el batido papaya y plátano durante 15 minutos.
Servir muy frío en copas o vasos helados.

Sugerencias:

El batido papaya y plátano es otro de los tantos batidos ideales para comenzar el día cargado de ricas vitaminas y minerales; en pocas palabras un batido cargado de energías y poderosamente nutritivo y fácilmente digestible , esta bebida batido papaya y plátano es perfecta para las personas convalecientes o para mitigar la fatiga.

Para una mejor comprensión en su elaboración os pongo un video online gratis, en donde podéis visualizar el proceso de este batido papaya platano.