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Beneficio de beber zumo o jugo de frutas, hortalizas, verduras y hiervas curativa


Beber el zumo o jugo producto de fruta, verdura, hortalizas e incluso diversas hierbas curativas es una de las formas más cómoda y divertida de obtener una alimentación sana y equilibrada.

Las frutas nos ayudan con una gran cantidad de beneficios, no sólo por tener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes para nuestro organismo, sino también, por ser una deliciosa bebida, siempre en cuando se haga en su moderada preparación. Tanto si es recién exprimido, recién prensado, concentrado, el zumo o jugo de frutas es un excelente elemento a incluir en la dieta ya que sus nutrientes son asimilados en un 95% en nuestro cuerpo. Como resultado de ser asimiladoras de la energía solar y cósmica, los jugos de frutas fortalecen, revitalizan y depuran ayudando a reconstituir las células, desintoxican y energizan nuestro cuerpo. Las verduras, además de sus componentes vitamínicos y minerales contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas (demostrado científica mente); esta última produce el intercambio entre oxígeno y bióxido de carbono, es tal la importancia de los vegetales que sugiere que debemos integrar dentro de esta terapia saludable algunas yerbas curativas, ampliando su utilidad en diversos problemas y padecimientos corporales.

INDICE DE FRUTAS Y BEBIDAS NATURALES

JUGOS BATIDOS ZUMOS IGUAL A SALUD

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lunes, 24 de enero de 2011

ZUMO CÓCTEL DE HORTALIZA

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Ingredientes para 1 personas:
- 225 g de tomates.
- 65 ml de zumo de zanahoria.
- Media cucharada de zumo de limón
- 2 tallos de apio.
- 2 cebolletas.
- 13 g de perejil fresco.
- 13 g de menta fresca.
- Para decorar 1 tallo de apio con las hojas.

Preparación de la receta zumo cóctel de hortaliza:
1. Pele los 225 g de tomates, sin las semillas y córtalos en trozos mediano.
2. Corte el apio en rodajas.
3. Limpie las cebolletas y córtelas en trozos mediano.
4. En un recipiente ponga el zumo de zanahoria, tomate y el zumo de limón en un robot de cocina.
5. Active el robot de cocina durante tres minutos hasta que los ingredientes estén mezclados.
6. Añada la cebolleta con el apio, la menta y el perejil.
7. Tritúrelo todo hasta obtener una mezcla homogénea.
8. Guarde el zumo en el frigorífico durante 15 minutos.
9. Vuelque la mezcla en vaso o copa decorándolo con el tallo de apio.
10. Sirva el zumo cóctel de hortaliza y a disfrutar.

Este genuino zumo cóctel de hortaliza es un extraordinario reconstituyente energético, es apto para cualquier hora del día y sobre todo es excelente si se toma por la mañana para empezar el día con energía. Un zumo más de los tantos que se pueden hacer; si quiere sorprender a algún amigo o familiar con su arte culinario, este zumo cóctel de hortaliza es ideal. Este estupendo zumo cóctel de hortaliza concentra todas las propiedades de las hortalizas frescas en un solo vaso.

lunes, 6 de diciembre de 2010

ZUMO ZANAHORIA Y ARÁNDANO

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Ingredientes para 4 personas:

- 6 zanahorias grandes
- 80 arándanos
- 1 col mediana

Preparación de la receta zumo zanahoria y arándano:

1. Trocear la col.
2. A las zanahorias córtele los extremos y trocéelas.
3. Envolver trozos del centro de la col y trozos de zanahorias con una hoja de col.
4. Pasarlos por la batidora alternando con unos cuantos arándanos.

¿Té gustaría hacer un ZUMO diferente? Esta receta que es muy fácil de hacer, el ZUMO COL ZANAHORIA Y ARNÁNDANO es la respuesta perfecta a tu búsqueda.
Existen estudios que demuestran que las sustancias fotoquímicas presentes en la col son unos poderosos desintoxicantes. Los nutrientes de las zanahorias también estimulan el proceso de limpieza general. Gracias a los agentes bactericidas y a los taninos condensados presentes en los arándanos, este zumo ayuda a tratar y prevenir las infecciones del órgano urinario.
La COL, ZANAHORIA Y ARÁNDANO son una gran combinación de hortalizas que usted puede utilizar para hacer esta delicia de zumo especialmente cargado con rica vitamina C. Este zumo de hortalizas, se puede preparar sólo en un máximo de 10 minutos. La combinación de la col, zanahoria y arándanos es una receta muy simple.

viernes, 4 de junio de 2010

ZUMO MAÑANERO

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zumo mañanero
Ingredientes para tres vasos:

- 4 zanahorias grandes
- 3 manzanas grandes
- 1 limón
- 1 naranja

Preparación de la receta zumo mañanero:

1. Se lavan bien las zanahorias, cortando una rodaja de la parte superior para quitar cualquier rastro de la parte verde.
2. Se trocean las manzanas en cuartos, quitándoles el corazón y se pelan la naranja y el limón.
3. Guarde las cáscaras, puede utilizarlas para dar gusto a otros platos.
4. Se coloca una jarra para recoger el zumo.
5. Si lo desea, puede añadir unos cubitos de hielo en la jarra, y licue.
6. Se mezcla bien con una cuchara y se sirve.