ZUMO CHIRIVIAS Y MANZANAS

Ingredientes para 1 persona de zumo chirivías y manzanas:
3 Manzanas.
3 Chirivías.
Media lima.
3 Ramita de canela.

Preparación de la receta zumo chirivías y manzanas:
Pele las manzanas, deshuésalas y trocéala en gajos.
Pele las chirivías y córtalas en rodajas.
Exprima la media lima.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, una forma de decorarlo es como viene en la imagen con una hoja de hierba buena o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Este jugo o zumo de chirivías y manzanas, es una combinación perfecta entre tubérculos y frutas, donde el sabor anisado de la chirivía se mezcla a la perfección con el sabor de la manzana.

Si prueba este zumo chirivías y manzana, nota un sabor un poco apagado le puede añadir el jugo o zumo de media lima más con lo cual le incrementara el sabor a más ácido.

Los nutrientes de estos zumos son varios, entre ellos están la vitamina A, B6, C, calcio, magnesio, betacaroteno, ácido fólico, fósforo, potasio. Sodio, azufre, glúcidos, fibra, hierro, tiamina, riboflavina, niacina, carbohidratos, azúcares, grasa vegetal, varias proteínas, pectinas y glicina.

Todos los nutrientes muy beneficioso para nuestro organismo, con este zumo incrementaremos nuestra energía a un 80/100 y nos aporta para nuestra (inmunidad, desintoxicación) un 60/100 de efectividad en cada toma.

No se debe de tomar más de tres vasos de este zumo chirivías y manzanas al día

Si no te gusta los zumos o batidos donde uno de los ingrediente es la zanahoria, este zumo puede ser tu solución.

Este zumo chirivías y manzanas es ideal para pertenecer a los zumos energéticos y a nuestra colección de recetas de zumos naturales

Esta receta pertenece a los zumos naturales.

Batido dulce desayuno de verano

Ingredientes para 1 persona de batido dulce desayuno verano:
1 Plátano.
1 Melocotón.
1 Puñado de mora.
1 Puñado de fresas.
10 Cucharada soperas zumo de manzana (150 ml).
5 Cucharada sopera de yogur natural (75 ml).

Preparación de la receta batido dulce desayuno verano:

Pase las fresas y moras por agua para limpiarla.

Pele el melocotón y trocéelo en tacos pequeños.

Pele el plátano y trocéelo en rodajas.

Vierta en el robot de cocina o batidora los seis elementos para su elaboración.

Accione la batidora durante un minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.

Servir en vasos cortos, lo puede decorar con un trozo de melocotón, mora o la imaginación dicte.

Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

El batido dulce desayuno verano es un exquisito capricho para una reluciente mañana de verano.

Con el batido dulce desayuno verano saboreara un sabor de lo más refrescante por la mañana en los días más caluroso de cualquier verano, con lo cual no le resultará difícil imaginar que está desayunando en una hermosa playa paradisiaca.

Entre todos los batidos este en particular batido dulce desayuno verano es un buen reconstituyente energético a parte de aportar inmunidad y regeneración de la piel, un batido ideal para el comienzo de un día que será caluroso.

Todos los batidos tiene su encanto y sabor, este en particular, por su color, textura, sabor a parte de los nutrientes como vitaminas B3, B12, CC E, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, azufre, zinc, fibra, proteínas lo convierte en un batido ideal dentro del mundo de los batidos para el comienzo del día.

Por lo general los batidos son las delicias de los niños, ya sea por colores llamativos, rojos, rosado etc. Se convierte en muy sugerente a los ojos de cualquier niño para que tomen una buena recarga de nutrientes y vitaminas de una forma muy divertida como es beber un batido,

Si tiene niños, no tarde en que prueben este excelente batido dulce desayuno verano, por su sabor y color sorprenderá a los más peque de la casa y seguramente de entre todos los batidos te pidieran que le hagan este en particular.

BATIDO CREMA DE ALBARICOQUE

Ingredientes para 1 persona de batido crema de albaricoque:
4 Albaricoque.
5 Cucharadas soperas (80ml) de yogur natural.
10 Charadas soperas (160 ml) de zumo de manzana.
2 Puñados de fresas.

Preparación de la receta batido crema de albaricoque:
Limpiar los albaricoques y deshuesarlos y cortarlos en cuarto.
Limpiar las fresas y trocearlas.
Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos.
Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa.
Servir en vasos cortos, pudiendo decorarlo con un trozo de albaricoques o la imaginación dicte.
Y a disfrutar.

SUGERENCIAS:

Este batido crema de albaricoque es importante que la fruta albaricoques estén bien maduras para hacer este delicioso batido, ya que, no podrán competir con el sabor de las fresas, la fresa en este batido hace la función de darle el color rosado y la densidad cremosa, pero al final de la preparación tiene que tener un sabor o toque de albaricoque.

Un delicioso batido crema de albaricoque es una alternativa más de entre todos los batido y este en particular por su color, textura y sabor es ideal para los más peque de la casa y por qué no, para cualquier mayor también bien.

Sus nutrientes son muchos, entre ellos digeriremos las vitaminas B3, B5, B12, C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, azufre, zinc, fibra, proteínas, betacaroteno, biotina, ácido fólico, etc.

¿Seguro que no as probado este delicioso batido crema de albaricoque?, el día que los pruebe te arrepentirás, por que cuando lo pruebe, no podrás dejar de repetir en hacerlo constantemente para agradar tu paladar. Te advierto, este batido crema de albaricoque esta de vicio.

BATIDO ALBARICOQUE Y CIRUELA

Ingredientes para 1 persona de batido albaricoques y ciruelas:

75 ml de yogur natural.
120 ml de zumo de ciruela.
5 ciruelas pasas deshidratados.
8 albaricoques deshidratados.

Preparación del batido albaricoque y ciruela:

- Remojar las frutas durante la noche anterior antes de preparar el batido.

- Cortar las ciruelas y albaricoques en tacos pequeños.

- Vierta en el robot de cocina o batidora los cuatros elementos, el zumo, yogur y frutas troceadas.

- Accione la batidora durante medio minuto o más, hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa, sin grumo ninguno de frutas.

- Servir en vasos cortos, decóralo con un trozitos de otra fruta como puede ser melocotón o la imaginación dicte.

- Y a disfrutar.

Los alimentos deshidratados siempre han sido utilizados para consumo directo en épocas de escasez, de hecho en el paleolítico, hace unos 400.000 años utilizaban esta técnica de preservación de alimento.

Para hacer este batido albaricoque y ciruela, en realidad se puede utilizar cualquier fruta deshidratada, pero esta combinación resulta particularmente buena y rica en fibra y antioxidantes a parte de aportar los nutrientes como vitaminas B3, B5, C, calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, azufre, zinc, diversas proteínas, beta caroteno, ácido fólico. Todos estos nutrientes siempre serán naturales y beneficios sin adiditos y conservantes para nuestro organismo.

Te gustaría Invita a tus amigos y familiares a este refrescante batido de albaricoque y ciruela llena de fibra y antioxidantes. Su preparación te resultará muy fácil, tus amigos se admiraran de tus habilidades culinarias al aportar un batido diferente. No tardes en probar a hacer esta receta de batido de albaricoque y ciruela deshidratada.

ZUMO CITRICO VERDE

Ingredientes para 1 persona de zumo cítrico verde:

2 tallos de apio.
2 Naranjas.
2 Manojos de espinacas.
Azúcar o miel al gusto

Preparación de la receta zumo cítrico verde:
Limpiar y trocear el apio.
Licuar las naranjas.
Limpiar y trocear las espinacas.
Verter todo en el robot de cocina y triturar durante medio minuto o hasta que quede una mezcla homogénea.
Si queda pequeños grumos de espinacas o apio, pasar el resultado por un colador o chino de cocina.
Añadirle un poco de azúcar o miel al gusto.
Servir en vasos y a disfrutar.

Sugerencias:
Todas las personas que desee tener buena salud y prolongar esta harmonía en su vida debería incluir de forma habitual en su alimentación y dieta, fruta y verdura fresca ya que son fuente inagotable fundamentalmente de vitaminas, minerales, fibras y enzimas. Tal es la recomendación y consejo que le hará cualquier especialista en dietética para cualquier época del año.
Por ejemplo el zumo de naranja resulta tan sabroso para la gran mayoría de personas que puede mezclarse casi con todo, incluso con el sabor ferroso de las espinacas, aparte de que nos proporcionan el supe nutriente hesperetina y la vitamina C. Ambos nutrientes trabajan en equipo, ya que la hesperetina devuelve la vitamina C a su forma antioxidante activa después de que ésta haya hecho frente y desactivado a los radicales libres que podrían dar lugar a un cáncer. Los ensayos muestran también que la hesperetina ralentiza la multiplicación de varios virus, incluida la del virus del herpes, que produce el herpes labial, y algunas cepas de gripe. Una vez más, sale a brillar la salud coronaria. Los ensayos revelan que este potente supe nutriente parece restringir también la fabricación, por parte del hígado, de compuestos que dan lugar al colesterol, malísimo para la salud.
Los nutrientes en total de este zumo cítrico verde son: ácido fólico, betacaroteno, vitamina B3, C, Calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, azufre, todos fundamentales e imprescindible para una buena salud.

ZUMO ZANAHORIA Y ARÁNDANO

Ingredientes para 4 personas:

- 6 zanahorias grandes
- 80 arándanos
- 1 col mediana

Preparación de la receta zumo zanahoria y arándano:

1. Trocear la col.
2. A las zanahorias córtele los extremos y trocéelas.
3. Envolver trozos del centro de la col y trozos de zanahorias con una hoja de col.
4. Pasarlos por la batidora alternando con unos cuantos arándanos.

¿Té gustaría hacer un ZUMO diferente? Esta receta que es muy fácil de hacer, el ZUMO COL ZANAHORIA Y ARNÁNDANO es la respuesta perfecta a tu búsqueda.
Existen estudios que demuestran que las sustancias fotoquímicas presentes en la col son unos poderosos desintoxicantes. Los nutrientes de las zanahorias también estimulan el proceso de limpieza general. Gracias a los agentes bactericidas y a los taninos condensados presentes en los arándanos, este zumo ayuda a tratar y prevenir las infecciones del órgano urinario.
La COL, ZANAHORIA Y ARÁNDANO son una gran combinación de hortalizas que usted puede utilizar para hacer esta delicia de zumo especialmente cargado con rica vitamina C. Este zumo de hortalizas, se puede preparar sólo en un máximo de 10 minutos. La combinación de la col, zanahoria y arándanos es una receta muy simple.

BATIDO AGRIDULCE

Ingredientes para 4 personas:

- 350 g de remolacha cocida
- 450 ml de zumo de naranja
- 10 cucharadas de yogur natural
- 2 yogures desnatados de fresa


Preparación de la receta batido agridulce:

1. Trocear la remolacha en tacos pequeños.
2. Poner en la batidora la remolacha, el zumo de naranja y el yogur.
3. Tritúrelo todo hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Se puede añadir un poco de sal a gusto del consumidor.
5. Dejar reposar el batido en el frigorífico durante 20 minitos.
6. Vierta el batido en una jarra helada.
7. Servir el batido fresquito y a disfrutar.

Esta sencilla receta de BATIDO AGRIDULCE es fácil de hacer. Sorprende con esta delicia de batido para degustar entre amigos y familiares. El BATIDO AGRIDULCE es perfecto para comenzar el día cargado de ricas vitaminas y minerales; en pocas palabras un batido cargado de energías y vigorizante. Así que refuerce su sistema inmunológico y contrarreste los efectos de la edad con este batido delicioso y lleno de color.

ZUMO COMBINADO

COMBINATION JUICE

Ingredientes para dos personas:

- 200 g. de pomelo en trozos y naranja en conserva.
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1,5 cucharada de zumo de lima
- 210 ml. de zumo de naranja muy frío

Preparación de la receta zumo combinado:

1. Ponga la fruta en conserva junto con el jugo en la batidora.
2. Añada los tres tipos de zumo
3. Tritúrelo todo hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Se puede servir el COMBINADO en copa o en vasos helados.

Este genuino zumo a base de fruta es un extraordinario reconstituyente energético, es apto para cualquier hora del día y sobre todo es excelente si se toma por la mañana para empezar el día con energía. Un zumo más de los tantos que se pueden hacer; si quiere sorprender a algún amigo o familiar con su arte culinario, este zumo es ideal.

BATIDO DESAYUNO

Ingredientes para dos personas:

- 250 ml de zumo de naranja
- 125 ml de yogur natural
- 2 huevos
- 2 plátanos

Preparación de la receta batido desayuno:

1. Vierta el zumo y el yogur en una batidora o robot de cocina.
2. Triture todo a una velocidad baja hasta que esté mezclado.
3. Añada los huevos y los plátanos.
4. Tritúrelos hasta obtener una mezcla homogénea.
5. Sírvase la mezcla en copa o en vaso.
6. Se puede decorar con una rodaja de naranja puesta en el canto de la copa.

El BATIDO DE DESAYUNO es otro de los tantos batidos ideales para comenzar el día cargado de ricas vitaminas y minerales; en pocas palabras un batido cargado de energías y vigorizante.

BEBIDA RECUERDO CARAQUEÑO

fotos de bebidas
Ingredientes para 3 persona:

-1 taza de jugo de parchita (maracuyá)
-¼ kilo de papaya
-¼ litro de jugo de naranjas
-3 cucharadas de azúcar

Preparación de la receta bebida recuerdo caraqueño:

1.Ante todo se pela la papaya, se corta en cuadritos y se pone en la batidora.
2.A continuación, se añade el jugo de parchita, el de naranja y el azúcar.
3.Batir durante unos segundos y servir frío.

¿Quieres hacer una bebida que es diferente? Esta fácil receta de BEBIDA RECUERDO CARAQUEÑO es la respuesta perfecta a tus necesidades. Invita a tus amigos a este batido que es una delicia. Así que prueba a hacer este batido para que tus amigos y familiares la disfruten.

RECUERDO DE MONTERREY

Ingredientes para 1 persona:

- ½ aguacate
- 1 rodaja de piña
- ¼ litro de jugo de naranjas
- 3 cucharadas de azúcar
- ¼ litro de leche

Preparación de la receta bebida recuerdo de monterrey:

1. Se pela el aguacate y se corta en varios trozos.
2. Se corta la rodaja de piña en varios cuadritos.
3. Se ponen en la batidora, añadiendo el jugo de naranjas y la leche, ambos fríos y el azúcar.
4. Se bate durante unos segundos, procurando que la piña se disuelva bien.

¿Quieres hacer una bebida que es diferente para sorpresa de tus hijos? Esta fácil receta BEBIDA RECUERDO DE MONTERREY es la respuesta perfecta a tus necesidades. También puedes invita a tus amigos a esta bebida recuerdo de monterrey, que es una delicia de la degustación. Así que prueba a hacer esta bebida recuerdo de monterrey para que tus amigos y familiares la disfruten.

BATIDO DE CAFÉ CON LECHE

Ingredientes para una persona:

-1 l. de leche
-3 cucharadas de café soluble
-4 cucharadas de azúcar
-1 cucharadita de canela
-1 cucharadita de brandy
-6 cubitos de hielo

Preparación de la receta batido café con leche:

1.Se ponen en un vaso grande para la batidora todos los ingredientes menos el hielo y se baten durante un minuto.
2.Añada el hielo y se vuelve a batir, para que se triture
3.Si no se va a consumir inmediatamente, debe mantenerse en el frigorífico y hay que incorporar algo de hielo y batirlo justo antes de tomarlo.

¿Quieres hacer un batido que es diferente para sorpresa de tus amigos? Esta fácil receta de batido café con leche es la respuesta perfecta a tus necesidades. También puedes invita a tus familiares a este batido café con leche, que es una delicia de la degustación. Así que prueba a hacer este batido café con leche para que tus amigos y familiares la disfruten en una fiesta o porque simplemente tenga sed.

BEBIDA BRASIL

Ingredientes para 1 persona:

-3 pomelos.
-200 centilitros de seven-up.
-200 centilitros de agua gasificada.
-6 cucharadas de granadina.

Preparación de la receta bebida brasil:

1.Exprimir los pomelos
2.Verter el zumo en un vaso alto con hielo
3.Añadir la granadina, el refresco y el agua, mezclar y decorar.
4.Y a disfrutar.

Esta bebida brasil le ayudara a comenzar el día con las pilas cargadas; es para todos los miembros de la familia; poderlo tomar en verano es muy refrescante y fácil de hacer.
Un pomelo por día es la mejor garantía para conseguir una vida saludable. Es ideal como condimento, contiene propiedades nutritivas que previenen contra el cáncer, evitan los inconvenientes de circulación y, por supuesto, alejan los resfriados y gripes.
Esta cargado de vitamina C, el pomelo, combinados con otros productos del mediterráneos y el ejercicio físico, forman un garantía para conservar la salud y el estado anímico en su punto más alto.
Añada 1 o 2 cucharadas de miel si le gustan los sabores más dulces.
Al ser un bebida de sabor dulce es ideal para que lo prueben los amigos más allegados a la familia.
Una vez elaborado la bebida se debe de servir enseguida y se puede servir en un vaso o copa.

BEBIDA ESTIMULANTE

Ingredientes para 1 ó 2 personas:

- 20 cl. de zumo de tomate
- 20 cl. de zumo de zanahoria
- 1 punta de cuchillo de sal de apio
- 100 g. de tomates

Preparación de la receta bebida estimulante:

1. En la coctelera, se mezclan los zumos de tomate y de zanahoria, junto con hielo picado.
2. Se preparan cuatro cintas con la piel de los tomates y se enrollan en unas pajas, en copas de cóctel.
3. Se vierten los zumos de verdura.
4. Se añade una punta de sal de apio en el momento de servirlo.
5. Y a disfrutar.

Aquí pongo una receta fácil y especial para usted bebida estimulante Esta bebida a sido también el agrado de mis amigos, y cada vez que nos reunimos los fines de semana en primavera o verano, solemos probar de entre todos las bebidas existentes esta genuina bebida estimulante. La verdad es que tiene muy buen sabor. Si usted también quiere disfrutar del fin de semana, puede probar esta receta de bebida estimulante.

BATIDO LECHE ALMENDRA

Ingredientes para 1 persona:

-25 cls. de leche
-50 g. de almendras peladas
-30 g. de azúcar

Preparación de la receta batido leche almendra:

1.Se mezclan los ingredientes en la batidora.
2.Se dejan reposar durante al menos una hora.
3.Servir y a disfrutar.

Este batido leche almendra le ayudara a comenzar el día con las pilas cargadas; es para todos los miembros de la familia; poderlo tomar en verano es muy refrescante y fácil de hacer.
La mitad de la masa corporal del fruto seco “almendra” en su contenido, son grasas saludables que ayudan a reducir la elevación de colesterol malo y a acrecentar el colesterol bueno. Se trata de grasas sanas puesto que son insaturadas (mono y poliinsaturadas), ácidos grasos oleicos y linoleicos, así como ácidos grasos omega 3. Estas grasas se meten en el control de los niveles de triglicéridos y colesterol del organismo, lo que les convierte en alimentos cardio protector. Se aprecia que el ingerir regular mente un puñado de frutos secos “almendras”disminuye el riesgo cardiovascular.
También, contienen antioxidantes (vitaminas E y C) que son necesarios para combatir la acción de los radicales libres, sustancias responsables de ciertas enfermedades degenerativas y del envejecimiento.
Sustituya la azúcar por 1 o 2 cucharadas de miel si le gustan los sabores más dulces.
Al ser un batido de sabor dulce es ideal para que lo prueben los amigos más allegados a la familia.

BEBIDA CUATRO CUARTOS

Ingredientes para cuatro personas:

- ¼ l. de zumo de naranja
- ¼ l. de zumo de pomelo
- ¼ l. de zumo de piña
- ¼ l. de zumo de albaricoque
- jarabe de granadina
- 2 naranjas

Preparación de la receta bebida cuatro cuarto:

1. Se mezclan los zumos de fruta.
2. Se echa un chorro de granadina en los vasos.
3. Se añade zumo de fruta.
4. Se decora el borde de los vasos con rodajas de naranja.

Aquí pongo una receta fácil y especial para usted de bebida cuatro cuarto. Esta bebida ha sido también el agrado de mis amigos, y cada vez que nos reunimos los fines de semana en primavera, solemos probar esta bebida. La verdad es que tiene muy buen sabor. Si usted también quiere disfrutar del fin de semana, puede probar esta receta de bebida cuatro cuarto.

BATIDOS CON YOGUR DESNATADO

Realizar batidos con yogur desnatado es otra opción que tenemos para realizar infinidad de batidos de frutas de todas las variedades.

El yogur desnatado es un aporte muy nutritivo, un alimento que posee proteínas de gran valor biológico y sus minerales, principalmente el fósforo y el calcio. Su 40 calorías en cada cien gramos de este producto, en comparación con el yogur entero que tiene 60 calorías, otra característica del yogur desnatado es la ausencia de grasa, que lo convierte en eficiente para muchas personas, parece ser que la utilización de la leche desnatada para la preparación del yogur desnatado acarrea la desaparición de las vitaminas liposolubles A y D, por este motivo algunos fabricante y no todos de este producto le añaden estas vitaminas a sus yogures desnatados. Convirtiendo los yogures desnatados con las vitaminas hidrosoubles: tiamina=B1, B6, ácido fólico, riboflavina (vitamina B2).

En este apartado de la web pondré todos los batidos que tenga en común el yogur desnatado, tengo que recordarle que el yogur desnatado es aconsejado para cualquier persona, sobre todo para las embarazada o lactancia, en dietas.

Listado de Batidos con yogur desnatado:
BATIDO MANGO Y PIÑA
BATIDO FRESA Y SANDÍA
BATIDO MANZANA CON FRAMBUESAS
BATIDO PIÑA Y MARACUYÁ
BATIDO PLÁTANO
BATIDO PLÁTANO ÁCIDO
BATIDO PLÁTANO NEGRO
BATIDO PLÁTANO Y FRESA
BATIDO TROPICAL PAPAYA

Página de Batidos con yogur desnatado 1 – 2 – 3 – 4